Токсичные комплименты

Тема комплиментов такая, казалось бы, простая и сложная одновременно. Ведь нет ничего проще, чем поднять человеку настроение, сказав приятное.

Но бывает так, что многие не знают как сказать, а многие - как принять комплимент. Начинают оправдываться или обесценивать собственные творения или внешний вид. Нелепо реагируют на действительно искренние комплименты, а еще, к сожалению, в нашей культуре и традициях нет привычки делать друг другу душевные и регулярные комплименты. Похвалить, поднять настроение, восхититься чем-либо легко, каждый из нас в состоянии исправить это упущение. И как только мы научимся делать комплименты, нам же станет легче их принимать. 

Но есть комплименты, которые достаточно широко распространены, например такие:  

"А ты хорошо выглядишь для своего возраста!"

"Ну вот, подстриглась и на человека стала похожа!" 

"Молодец, наконец-то тебя повысили!"

Подобная форма комплиментов является токсичной. С одной стороны, сказали хорошее, а на душе как-то гадко. И гадко неспроста - такое токсичное поведение нарушает границы других людей. Это форма агрессии, которая может выражаться как активно, так и завуалированно.

Токсичный комплимент - это пассивная, прикрытая форма агрессии. Когда нас вроде похвалили, а на самом деле обо..ли.

Обычный комплимент нас окрыляет, поднимает самооценку, помогает чувствовать себя лучше. Токсичный же комплимент призван нас обесценить, порушить самооценку и заставить чувствовать себя плохо и в целом приводит к унынию и придиркам.

Но так как в токсичном комплименте столько же комплимента сколько и антикомплимента, агрессия получается прикрытой и от нее сложно защищаться. Например:

"Какой у вас ребенок хорошенький. Наверное, муж красавец?"

"С челкой тебе намного лучше, она закрывает твой широкий лоб!"

"Ты такая красивая сегодня, я тебя даже не узнала!"

"Ну вот, подстриглась и даже волосы как-будто появились, а то такие жиденькие были раньше".

"Тебе так хорошо в этой юбке! Даже не скажешь, что ноги полные."

Лишние слова портят весь эффект от сказанного. Сказанного случайно, либо специально. 

Почему так много токсичных комплиментов? Почему их так часто говорят в отличии от нормальных, почему нам после них становится неприятно и тяжело. И как реагировать на этот странный и неоднозначный вид похвалы.

 В половине случаев токсичные комплименты исходят от глупости, не от большого ума и даже не со зла. Многие люди плохо формулируют свои мысли и общаясь с ними дальше, может быть только хуже.

Доктор Курпатов вывел термин "инфодебильность", если обратиться к этому значению, то картинка полностью складывается, потому что многие не развиваются, поминутно перегружают свое сознание информационным шлаком. И в таком перегруженном состоянии ляпнуть что-то не подумав - элементарно. В этом случае, таких уставших людей можно понять и простить. Есть ещё просто бестактные люди и это ни в коем случае не оправдание, но это не всегда от внутренней агрессии, иногда от отсутствия эмпатии, от нехватки воспитания, от неумения строить диалог.

Но вторая половина токсичных комплиментов явно отпускается намеренно: 

"Вы очень красивая, но слушать вас невозможно"

"Не хочу вас обидеть, но вы такая страшная".

Такие комплименты уже не от усталости и перегруженности. Здесь умышленная токсичность фраз. И можно сделать только одно - сказать прямо, что такой формат общения нас не устраивает. Нужно учиться обозначать свои границы.

 Адекватный человек в такой ситуации извинится и впредь инцидентов не последует, неадекватный - обвинит и еще сверху наподдаст, но уже без прикрас. Можно и нужно разрешить себе не общаться с такими людьми, потому что яд в малых дозах тоже убивает. Убивает в первую очередь самооценку, хорошее настроение и самочувствие. Потому что по-настоящему счастливые, гармоничные, реализованные люди не могут быть токсичными по определению. 

Приятного всем общения )