Как кормить ребёнка от года.

Всем привет. Тема думаю для многих мамочек интересная, как кормить ребёнка от года. Я тоже очень часто задумалась над этим вопросом и для себя сделала много выводов, раньше нас родители кормили тем, что ели сами. Но в этом современном мире врачи педиаторы советуют всё таки придерживаться другого метода питания ребёнка от года. Малыш уже сформирован, имеет зубы и может сам жевать, но всё таки питание у него должно быть другое.

После года у ребёнка должно быть обязательно три основных приёма пищи и два дополнительных. Естественно, в зависимости от настроения ребёнка и распорядка дня, питание может быть немножко сдвинуто или уменьшено, но основные приёмы пищи должны остаться обязательно.

Предположим ребёнок погулял и уснул на улице, он не успел пообедать и уже после того, как проснётся, он будет только обедать, значит, дополнительный приём пищи будет уже не нужен. Естественно, ребёнку после года мы сразу не начинаем расширять рацион питания, мы начинаем вводить постепенно некоторые продукты, не нужно никакой спешки.

Глядя на питание своего ребёнка, я бы сказала, что основной приём пищи у нас это завтрак и обед, а ужин у ребёнка лёгкий. Например, у моей подруги ребёнок ест очень хорошо, он именно использует три основных рациона и ещё дополнительных мой ребёнок, малоежка.

Питание с общего стола, я бы не рекомендовала. Так как организм малыша, еще в процессе формирования. Кстати, забыла сказать, если у кого грудное вскармливание здесь совсем другое питание, я об этом сказать ни чего не могу, так мой малыш на искусственном вскармливании сразу из роддома.

Я готовлю для малыша отдельно. Обязательно все вареное и пропаренное. Уже могу понять что он любит поесть, больше всего. Обязательно на завтрак в рацион у нас входит творог или каша, а также омлет. В тарелочку малышу я накладываю всё в мелком виде, всё режу или крошу. Сейчас очень удобно продаются тарелочки, в которых есть секции, в каждую секцию можно положить отдельное блюдо, и малыш будет учиться выбирать то, что ему нравится.

Во время того, как ребёнок садится, есть нужно обязательно давать ему ложку, не важно, будет ли он ей есть или просто держать в руке, но этот ритуал должен быть обязателен. И со временем у малыша получится есть ложкой. Для этого необходимо терпение. Я уже в возрасте примерно восьми месяцев, давала малышу пробовать пищу кусочками, но сейчас все равно еще нарезаю, чтобы было удобно ребёнку брать ложкой или вилкой кусочек.

Моё меню после года примерно было такое, это обязательно овощи и фрукты, конечно выпечка, но полезная. Обязательно мясо, это говядина и курица. Варю компот. Молоко мы не едим. Еще обязательно филе рыбы на пару. Мед и орехи давать малышу нельзя.