Как побороть страх воды?

В детстве меня никто плавать не учил, даже не знаю почему. Просто, наверное, не было такой необходимости, да и желания с моей стороны. Когда я ходила с подружками на наш местный пляж (на берег канала им. Москвы), бежать с ними за компанию в эту не совсем приятную водицу, в которой плавали водоросли и пустые бутылки, мне как-то не хотелось. Я просто говорила, что мне неприятно находиться в этой воде. Другое дело море. Правда вот, когда я впервые в уже сознательном возрасте оказалась там на пару с молодым человеком, выяснилось, что я веду себя довольно странно. Все радостно бегут с пляжа, преодолевая волны, плещутся в воде, смеются, и малыши, и взрослые, а я стою, и мне море по колено, при чем в прямом смысле этого слова, потому что я просто боюсь идти дальше.

Тогда, конечно, бывший молодой человек решил вдруг почему-то, что научить другого взрослого человека плавать - раз плюнуть. Он предложил мне сначала просто почувствовать, лежа на спине, как море будет меня держать. Что? Просто полежать на воде в виде морской звездочки? Да, где-то я слышала, что это действительно работает, только вот от волнения мое тело никак не хотело расслабляться. Он подставил свои руки, чтобы я сначала легла на них. Так, ну это можно. Вот лежу, боюсь дышать..., нет-нет, только не убирай руки… Но он их убирает, и я тут же иду ко дну, я начинаю барахтаться, вода затекает в нос, уши, паника... После этого одного неудачного раза, я решила, что плавать – это просто не мое.

Но я очень люблю находиться у воды, благодарю, что в моем родном городе есть места, где можно наблюдать такие красивые закаты. Вода - это непокоренная для меня стихия, которая и страх, и ужас вызывает, когда я нахожусь в ее власти, но в то же время, способна подарить и покой, и умиротворение на расстоянии.

Возможно, я бы и дальше жила спокойно всю оставшуюся жизнь с этим неумением плавать, ведь мне это никак не мешало жить, ходить на работу, отдыхать. Только вот, когда все врачи стали твердить, что сыну нужно обязательно научиться плавать и заниматься в бассейне, я поняла, что моя фобия начинает принимать другой оборот. Вместо того, чтобы думать, что мой сын в отличие от меня действительно может научиться плавать, в моей голове было лишь одно – он может утонуть. Мне даже кошмары стали сниться. Пока я боялась, время уходило. Потом у сына было неудачное падение с переломом ноги, и это лишь породило во мне новые страхи, что вот там, в бассейне, он тоже может поскользнуться на мокром полу и упасть, и опять что-нибудь сломать. Сын, чувствуя мои страхи, тоже решил, что никакой ему бассейн и не нужен. На душе было очень неспокойно…

Но благо, что повстречался нам на пути один замечательный человечек, который стал заниматься с сыном ЛФК. Через какое-то время она предложила свою кандидатуру в качестве тренера по плаванию. Я сразу поняла, что это знак. Я смогла довериться ей, и рассказала ей обо всех своих страхах и переживаниях по этому поводу. А она отнеслась с большим пониманием, сказав, что у нее уже такой большой опыт, и к ней приходили совершенно разные люди, которые уже были в возрасте и не умели плавать. Все преодолимо. Она разрешила нам прийти в бассейн, когда она будет там заниматься с одной девочкой, чтобы мы посмотрели, как она учиться плавать. Мы так и сделали. Сын осмотрелся там хорошенько, посмотрел на плавающую девочку, и сказал, что хочет также. Вот только я почему-то также не захотела…

Я привела к ней сына через неделю. С бешеным сердцебиением я смотрела, как он спускается в бассейн. Ему надели пояс, нарукавники, дали нудл, и он поплыл. Вот так сразу. Как смог. Потом его учили ненадолго опускать под воду голову и пускать пузыри, потом через несколько занятий сняли нарукавники, потом убрали нудл, а через месяц он уже плыл сам без каких-либо спецсредств, а еще нырял под воду, поднимая со дна колечки. Видя любое его достижение, у меня слезы на глаза наворачивались. Он смог сделать то, чего не смогла я. И это было очень круто! А я еще и не верила, что у него все получится. Вот что страх с людьми делает.

Спустя год он так освоился, что стал спускаться и во взрослый бассейн, где и глубже, и вода холоднее, я пока не привыкла к этому зрелищу, и меня по-прежнему пугает то, что ногами до дна не достать в нем. Хотя я то не в воде, а на суше стою, и почему меня это так пугает тогда до сих пор? Я никак не могу пересилить себя и тоже попробовать пойти по тому же пути, что и сын, вот казалось бы, такой пример перед глазами, но кажется, что в детстве просто всегда все проще...   

Во сколько лет Вы научились плавать? Как это произошло?