Умеете ли вы отказать?
Более 2 лет назад
Встречаю одну знакомую. Сидит грустная. Оказывается, заездили. Она по своему характеру большая добрячка и в коллективе это раскусили давно. И есть люди, которые откровенно пользуются тем, что Ольга не может им отказать. Дело в том, что она находится в плену убеждений, что человек человеку друг и должен всегда подставить не ножку, а плечо.
Вот с такими жизненными взглядами она в 35 летнем возрасти и встретила развал советской системы, в которой, да, действительно существовали эти странные и вызывающие сегодня качества как отзывчивость, стремление помочь в трудную минуту тем, кто нуждается в твоей помощи. Ольга часто одалживает деньги людям, причем некоторые из них не просто задерживают сроки возврата, а вовсе не планируют возвращать долги.
Было уже два случая, когда один из мужчин нашего коллектива, возмутившись, что Ольгу откровенно обирают, пошел и чуть ли не физически принудил должника расплатиться с Ольгой. Тем более, что только что прошла зарплата и деньги у того были!
И руководство тоже не очень-то задумывается, кого послать во внезапную командировку в какую-нибудь Тмутаракань. Конечно же, Ольгу. Она бездетная, одинокая, может там счастье свое найдет, цинично заявляют некоторые.
Я честно говоря, веду с ней душеспасительные беседы... Да, людям надо помогать, да надо людей выручать, все правильно. Но не надо при этом доводить себя до изнеможения, не надо себя загонять вусмерть.
Надо же уметь сказать это неприятное для чьего-то уха слово "Нет!"
Конечно, это сложно, но это иногда бывает просто необходимо, ведь если вы этого не имеете или не хотите говорить, то вы лишаете человека возможности научиться самостоятельно решать собственные проблемы.
Даете в долг? Лишаете возможности человека научиться планировать расходы и рационально вести свой бюджет!
Заменяете его на дежурстве? Лишаете возможности человека правильно строить свою жизнь, умения соблюдать планы и составлять их. Нет плана - нет действия. Без плана вообще ничего не будет осуществляться.
Я всегда все планирую. И если план есть, то количество выполненных дел возрастает на порядок.
Конечно, иногда хочется все бросить и жить легко и весело, без планов и обязательств, никому ничего не должен, никому ни у кого не проси и отдавать не придется... Но так не получается, но надо выстраивать линию своего поведения так, чтобы в первую очередь были полностью выполнены твои собственные планы.
" Извини, дорогой! Не могу!" Я сегодня должен сделать то-то и то-то!"
Извини, дорогой, но у меня на сегодня уже намечено, все распланировано... Так я примерно отвечаю.
Конечно. бывают случаи, когда надо человеку помочь и в этом случае нет ничего зазорного отложить собственные планы и помочь другому. Но только если видишь, что он не эксплуатирует тебя, если он не работает экскаватором, перекладывая свою ношу на твою спину. Надо помочь!
Я как-то месяц сидел с чужими детьми. У соседей сложилась патовая ситуация: работу не бросишь, а сестра, которая обещала приехать, умудрилась вывихнуть ногу... Форсмажор! Вот я месяц и сидел няней, но надо... Тут уж ничего не поделаешь.
А вот Ольге я настойчиво рекомендовал говорить почаще "Нет", до тех пор, пока окружающие не поймут, что у тебя есть своя собственная жизнь, свои собственные планы и заниматься собой. А так всю жизнь и проведешь в общественницах, как героиня Ивановой в фильме Служебный роман. Которая деньги все собирала на разные мероприятия. Тоже надо, но чтобы все было дозировано! Или не так?
Всё правильно, помогать надо, но не в ущерб себе и другим. Это должна быть реально помощь, а не медвежья услуга, оказываемая раз за разом. С возрастом уже начинаешь лучше разбираться в людях, пропадает желание угодить всем, быть для всех хорошей, быть спасительницей. Нет, есть семья, небольшой круг друзей, на них сосредотачиваюсь в первую очередь, а на всяких коллег, знакомых уже силы тратить не хочется (только в исключительных случаях, когда понимаешь, что ситуация у человека безвыходная). Так и говорю обычно - ничем помочь и не могу, у меня дела, семья и т. д. Ну, а если бы была я человеком одиноким и мне бы очень хотелось людям помогать, при чем я бы знала, что сил мне хватит и я готова это делать безвозмездно, то, наверное, выбрала бы соответствующую профессию - учитель, врач и т. д. А когда тобой все вокруг пользуются, удовольствия в этом никакого, и рано или поздно это просто подорвёт здоровье.
Думаю, что скорее не неумение отказывать было причиной проблем личной жизни героини, а не налаженная личная жизнь. До поры, до времени мы все на помощь соглашаемся, потому что можем: можем денег занять, т.к. детей нет и львиная доля не уходит на них, а откладывается, можем помочь кому-то по даче или дому, т.к. нет еще собственной ячейки общества и есть свободное время...Ну и так далее, кто во что горазд.
Но, когда появляется свое, вот тогда уже нужно беречь себя, свои деньги и свое время для собственной ячейки и начинать отказывать. Иногда жестко. Кому надо - тот поймет, а кто просто пользовался, тот конечно обидится, но и отсеится подальше или навсегда.
У героини просто не сложилась личная жизнь и она стала безвозмездно жить жизнью других людей, хоть как-то участвуя в ней, чувствуя себя живой, полезной и нужной. А этим грубо пользовались.
М... Вполне возможно, что и так. Мне честно говоря эта сторона дела не особенно известна и я как-то об этом особо не думал. Да, у нее как-то все с этим нескладно получается, но она всегда держалась так строго, что у наших свободных мужчин почему-то на нее глаз не загорался. Вот так и получилось, что ее за глаза называли палочка-выручалочка....
Но я воздержусь это обсуждать с ней и рекомендаций ей тоже давать не буду. В этом деле лучше когда человек разбирается сам и сам решает как и когда ему следует поступить. Наверное...
С годами наивность потихоньку пропадает, а значит начинаешь понимать, когда человек уже перегибает палку и начинает откровенно наглеть, загружая своими проблемами и просьбами. Поэтому учишься отказывать, а что делать, приходится. Потому как люди бывают настолько наглыми и непробиваемыми, что без стеснения у всех на виду пользуются добротой и отзывчивостью другого человека. Им и в голову не приходит, что так делать некрасиво, раз человек идёт на выручку, то так и должно быть. А как только лавочка прикрывается, сразу буря эмоций и негодования, как будто раб решил восстать, знаю, проходили.
Конечно людям помогать надо, особенно родным, близким, кто же кроме нас первым придет на выручку своим родителям/детям. Главное всегда оставаться человеком в любой ситуации и отвечать добром на добро.
Да! Я научилась отказывать и не могу этому нарадоваться! Причём, самое обидное, что пользуются нашей безотказностью не чужие люди или какие-то мнимые враги и соперники, а наоборот - самые близкие и родные люди. Члены семьи, родственники, а потом уже друзья, соседи, коллеги. Моя безотказность закончилась там, где началась моя любовь к себе!
Интересная и полезная статья. Грамотно все разложено по полочкам. И правда, многие не понимают добра и стараются пользоваться ближним своим зачастую не моргнув глазом. Иногда такое видишь даже от тех, кого считал своим близким другом. Но пусть это остается на их совести. Мне кажется, что излишней добротой можно разрушить свой организм. В любом случае, будешь ччувствовать обиду. А это рано или поздно скажется на организме. Так что лучше вовремя понять, что к чему и принять меры.
Я научилась отказывать людям. Хотя, мне по началу было очень трудно научиться говорить людям "нет".
Ну ничего, пришлось научиться. А пришлось научиться, потому что некоторые люди просто бессовестные. Реально пользовались моей добротой и манипулировали мной. А мне было неудобно отказывать. Так и терпела постоянно. А потом просто решила, что с меня достаточно.
Теперь, если и помогаю кому-то, то только по своему желанию и не в ущерб себе.
