Психология
Психология
+ 195
Является ли цифровой аутизм угрозой современному обществу?
Более 2 лет назад
Относительно недавнее понятие - цифровой аутизм в современном обществе проблема достаточно распространённая.
Цифровой аутизм - что это такое? Достаточно распространенное явление нашего века, которое характеризуется нежеланием контактирования с людьми, низкой социализированностью и предпочтением интересных виртуальных миров будничной реальности.
Речь пойдёт о том, как распознать, есть ли у человека зависимость от цифровых технологий и социальных сетей, заодно и вопрос подниму, могут ли гаджеты подвести к серьёзным последствиям для здоровья и психического благополучия?
Несмотря на то, что гаджеты, интернет и виртуальные ассистенты стали абсолютным достижением нашей цивилизации, мы можем заметить у себя цифровую зависимость, симптоматика которой определяется следующими признаками:
• Постоянная проверка телефона с целью посмотреть достаточное ли количество лайков набрала публикация. Получен ли ответ на пост, оценки на фото;
• Чрезмерная потребность в онлайн-присутствии. Тревожность и беспокойство по поводу невозможности зайти в интернет (за исключением рабочих моментов);
• Желание заглянуть в телефон просто так, на секундочку. Иносказательно, проявляется потеря интереса к реальным жизненным сферам.
• Ухудшение эмоционального состояния без длительной возможности выйти онлайн, без возможности поделиться жизненными достижениями с подписчиками.
При постоянном пребывании в виртуальном мире появляется непреодолимая потребность в онлайн-присутствии, играх в интернете, потреблении контента в социальных сетях, вкупе и по-отдельности виртуальные миры приводят к достаточно сильной изоляции и отстранённости от реальной жизни и общества.
Чем опасен цифровой аутизм. Цифровой аутизм влечет за собой ряд неприятных последствий:
• Длительное пребывание в виртуальном мире активно влияет на психическое здоровье человека и может привести к развитию депрессии, тревожности, апатии.
• Изоляция от реального общения и невозможность установления и поддержания нормальных межличностных отношений могут привести к потере социальных навыков, а также ухудшению качества жизни.
• Постоянная нагрузка на зрение и суставы (туннельный синдром запястья, синдром большого пальца) при длительном использовании гаджетов может привести к возникновению ряда заболеваний.
Проблема не надуманная, и у себя я могу найти пару признаков зависимости от гаджетов, но как человек взрослый, стараюсь соблюдать баланс между потреблением интернета и наполненной, активной жизнью.
Очень важно отметить характерные признаки у детей, постараться научить их переключаться и не смотреть на жизнь исключительно через экран смартфона. Как минимум, объяснить, что можно сходить на концерт, не доставая ежеминутно гаджет, и это будет означать лишь то, что человек погрузился в интересное, а не истратил время на съемку, чтобы выложить куда-либо контент… Как в рекламе: «Не сфоткал - значит не было»(с).
Своевременное проведение профилактики, направленной на снижение зависимости от цифровых технологий и стимулирование активной реальной жизни, проблему современности не устранит, но поможет подобрать приемлемое соотношение участия гаджетов в жизни человека.
Ann, спасибо за статью) Как раз вовремя... Заставляет задуматься.
Ведь и я у себя обнаруживаю некоторые признаки цифрового аутизма, описанного Вами. Я с самого детства была малообщительной, предпочитая читать книги, нежели заводить дружеские связи. Но тогда и Интернета не было, точнее был, но не у всех.
А вот сейчас стала замечать, что когда все дела переделаны, руки сразу тянутся к телефону. Не к книге, а именно к телефону. И это притом что я не веду личные блоги, а в социальных сетях порой просто бездумно листаю ленту. Тут видео милое, а здесь глупое, но все равно смотрю, как приклеенное.
Время на это уходит очень много. Каждый раз даю себе зарок полежать в кроватке с телефоном не более 15 минут, а в итоге засыпаю глубоко за полночь.
Кстати, .Ann, вы та самая Ann, которая К А и которая Ann без точечки?))) Простите, заблудился! Судя по красиво и правильно расставленным словам в прекрасном тексте, это всё -таки та самая "Ann"!))) Здравствуйте, давно не виделись!))) Раньше вы просто любили преображаться, меняя аватарки. Теперь же, с изменениями в правилах, я потерял многих знакомых и любимых авторов! Ху из ху? Не меняйтесь больше, пожалуйста! Авторы должны быть узнаваемы!)))
По поводу вашей статьи. Актуальненько. Аборигенам из сельвы Амазонки, конечно, неизвестна такая проблема. И потому у них круг общения резко ограничен!) Вы не знаете, кстати, как они общаются между собой на дальних расстояниях? Бьют в там тамы, как африканцы или жгут костры на холмах, как наши предки?) Да ладно с этих дикарей!)))
Нам бы сами с собой разобраться! Я вот проснулся, прочитал вашу статью и лежу, осуждаю тех, кто просыпается и сразу хватается за телефон, прежде всех дел!)))
И я осуждаю, возлежавши на перине да с телефоном в руке. Заметила я, что с телефоном да за аватаркой все на свете осуждается в сто крат лучше, нежели, вставши и занявшись делами земными )). (Шутка) А аборигенам Новой Зеландии и Амазонки привет … отстучала дробью барабанной по крышке телефона… дойдет-не дойдет, разве ж оно важно ).
Здравствуйте, многоуважаемый Polpotcat! Да, конечно, это я - без точечки, точечка вынужденная, фамилию заменяет. Заполнила я параметры по всем правилам сайта пару месяцев назад, а без ника моего мне не пишется ).
Да, пожалуй, цифровым аутизмом страдает большая часть современного населения Земли… (отсталое и слишком отдалённое от цивилизации не берём в расчёт).
Да, взрослые (но не все) могут ещё как-то контролировать себя. Отвлекаться на работу, на дела мирские, сходить в спортклуб или кружок (это я про себя частично). А вот наши дети… Особенно школьники… Им трудно. Им надо как-то помочь. Показать, что есть ещё и другой мир - реальный. Только не всегда они хотят видеть его…
Чрезвычайно опасен! Знаю не понаслышке. А, главное, бороться очень сложно. Человек 15 лет живёт взаперти за компьютером, ни семьи, ни профессии, ни друзей. Критика вызывает гнев, лечение не обсуждается. Это страшно. При том, что у человека прекрасные природные данные, мощный интеллект. Был... Кто ещё может, спасайте близких.
