ЗАДЕЛОМ

Чтобы похудеть нужно этого хотеть! Сила воли не при чем, к лучшей жизни путь начнем!



13 дней назад
Валакирева Анастасия

Я всю жизнь веду не равный бой с весом. 

Ныне расслабилась и обленилась, вешу на пять-семь килограммов больше нормы, то бишь, при росте 157 см 62-64 кг. Мне комфортно в этом весе. Я ем все что хочу и когда хочу. Зимой, вечерами хожу по беговой дорожке (не бегаю, а хожу), летом вечерами бегаю по огороду (не хожу, а бегаю). Днем работаю, теперь уже мало физически, в основном катаю свою *опу на авто по делам всяческим.

Но, коли стану набирать больше, значит надо будет принимать меры! Я знаю какие, и сила воли тут совершенно не при чем! 

Сила воли - это делать что то через не могу, то, что не хочется, а надо, как, к примеру, ходить на нелюбимую работу.

А форму держать/принимать, это же одно удовольствие.

Двигаться, ведь при движение гормоны счастья льются в кровь рекой. Вы когда нибудь пробовали танцевать с печальным лицом? Попробуйте, гарантирую, не получится, улыбка победит ровно через сорок пять секунд.

Кушать, не много, но вкусно и часто, это ли не счастье? Не три раза в день, а пять, например, и каждый раз едою наслаждаться.

А схуднуть чуток и в штанишки классные влезть? А побежать по дорожке в поле и потом только заметить, что куда то девалась одышка? 

Ирина, я желаю Вам от самого сердца, посмотрите, как мир чудесен, скинете лишнее, что Вам мешает, и живите себе на радость.

П. С.

Очень жду рассказов Ваших о результатах!

1

Комментарии:

пока отсутствуют...

Социальная сеть Заделом © 2024