Хорроры и фильмы ужасов спасают от депрессии
Испуг во время просмотров фильмов помогает избавиться от депрессии и мрачных мыслей. Ученые провели эксперимент: участникам показывали страшные фильмы, и их мозг буквально перепрошился. Люди избавились от тревоги и самокопаний. Чем страшнее фильм, тем сильнее эффект.
Мнения по теме обсуждения
На мой взгляд, мысль о том, что при помощи эмоций ужаса можно воздействовать на мрачные мысли и избавлять от депрессии, представляется весьма спорной.
Это мне напоминает старый, но весьма поучительный анекдот. Пациент приходит к своему доктору и жалуется на продолжительную головную боль. Доктор спрашивает: "Как долго вас беспокоит боль?" Пациент отвечает: "Уже два месяца!" -Вы хотите от нее избавиться? -Конечно, доктор!
Врач берет свой молоточек и сильно бьет пациента по коленке. От неожиданности мужчина вскрикивает и подпрыгивает на стуле. А доктор интересуется: "Ну, что милейший, голова не болит?". Больной в горячке отвечает: "Нет, не болит!"
Нечто подобное происходит со зрителями фильмов ужасов, когда их внимание краткосрочно переводится с одного эмоционального состояния на другое (несколько отличное от первоначального).
Говорю так потому, что в основе состояний депрессии и тревоги (а также прочих подобных) лежит одна и та же эмоция страха, которая очень легко переходит из одной формы в другую.
Это звучит как сильное упрощение. Да, в этом есть логика: испуг вызывает выброс адреналина и эндорфинов, которые встряхивают нервную систему и временно вытесняют текущие переживания. Такой себе эмоциональный катарсис. Но называть это перепрошивкой мозга - это уже перебор.
Я думаю, такой метод - палка о двух концах. Для кого-то хоррор действительно может сработать как разовая встряска и способ отвлечься. Но если у человека глубокая депрессия или тревожное расстройство, просмотр ужасов может все только усугубить. Усилить страхи, добавить мрачных мыслей.
Это не лечение. Это временная и рискованная эмоциональная встряска. Полагаться на нее вместо профессиональной помощи - опасно.