Храп распространенная проблема
Более года назад
Есть много способов избавиться от храпа. Самые простые это найти позу в которой человек не храпит, но сохранять ее всю в одном положении вряд ли получится. Оротопедические подушки тоже избавляют от храпа. Есть еще специальные зажимы на нос. Как утверждают производители- надели перед сном зажим и до здравствует спокойной сон вам и вашим близким. Но думаю, эо всего лишь маркетинговый ход и они не работают. По крайне мере читала много отзывов от покупателей , что это деньги выброшенные на ветер. при несильном храпе может помочь дыхательная гимнастика. Самый действенный способ это хирургическое вмешательство. Исправление носовой перегородки. Но мало кто решается на такой шаг.
