Репутация 50%
Йога для силы и гибкости
Более 11 месяцев назад
С 17 февраля 2025 года на платформе FitStars доступны занятия йогой. Тренировки ведет Лена Буры - практикующий на протяжении 6 лет профессиональный тренер хатка-йоги. Всего тренировок 30, продолжительность каждого занятия 35 минут. Тренировки несложные, 2 уровень сложности.
Каждая тренировка включает разминку (дыхательные упражнения), основную часть (силовые упражнения, баланс и координация) и в заключении - методики расслабления.
К этим тренировкам присоединились уже более 500 человек. Отзывы о новых занятиях на платформе хорошие.