Как бросить курить?
Мнения по теме обсуждения
Муж пытался бросить много раз. Все было безрезультатно и почти всегда начинал если выпивал, пусть даже чисто символически с друзьями. Вообще бросить курить когда в близком окружении кто то курит практически невозможно.
В нашем случае помогла книга Алана Кара "Легкий способ бросить курить". Я не читала, но муж после её прочтения курить бросить, хотя и не признался. Говорит книга хорошая, но я сам решил )
Я тоже читала эту книгу, но ничего не помогло!
Бросала курить два раза. Первый на три года, второй на год.
Сейчас курю. Сила воли есть..
Когда читаешь книгу, все головой понимаешь, но у организма свои планы.
Дело в том, что многие люди рождаются со склонностью к зависимости от чего-то. Это передаётся по наследству. Если в семье пьёт, курит кто-то, скорее всего ребёнок тоже будет пить и курить. Бросить практически невозможно, только если будет какая-то веская причина, здоровье например.
Муж бросал пить и курить много раз и столько же начинал. И не обязательно, чтобы кто-то курил рядом или пил. Хотя конечно это имеет значение. Вот поэтому лучше совсем не начинать, что бы не попасть в зависимость.
Избавиться от любой вредной привычки можно лишь через искреннее и абсолютное понимание и осознание, какой вред оно приносит вашему организму. Либо сами доходите, либо смотрите фильмы, слушаете докторов, либо как советуют выше - читаете книги.
У меня получилось бросить курить при чем без особых проблем после достаточно большого стажа курильщика (больше 12 лет). В один миг как рукой сняло. Но этот способ подходит не всем, только женщинам детородного возраста. И называется он — беременность. Хотя, справедливости ради, надо отметить, что не все женщины после наступления беременности бросают курить. И это я считаю неправильно. Одно дело когда куришь сам, и совсем другое — ребенок!
Бросить курить может быть сложно. А может и наоборот, раз и бросил. Всё-таки курение-это частая привычка, причём вредная привычка,в наше время.
Так как бросить курить? С обилием электронных сигарет, кальянов, и кучей сигарет с разными вкусами. Как?
Надо этого настолько захотеть, захотеть бросить курить, чтоб суметь избавиться от зависимости. То, что это вредно и капля никотина убивает лошадь, знают все.
Есть и книги и специальные таблетки, в помощь при бросании.
А какие картинки на пачках сигарет печатают! Ух! Бодрит.
А я бы выпустила пачку с надьписью-
"Лучше бы на эти деньги детям фруктов купил!" Или что - то в таком роде.
Бросить можно. Но к этому надо прийти. Самому для себя. Тогда будет легче. Всем удачи, кто бросает и здоровья всем нам!