Как избавиться от депрессии?

Действительно, как? И, вроде, реальных причин для нее нет, а тянет что-то внутри. И радости нет.  Сейчас, скорее всего сезонная депрессия, уж не знаю, бывает ли такая по какой-нибудь медицинской классификации. Лето заканчивается. Солнце уже мягкое, сентябрьское. И снова неудовлетворенность какая-то. Будто не успела чего-то, упустила безвозвратно. Вот как справиться с этим чувством?

Можно точно сказать, что депрессия не выскакивает неожиданно, как прыщ. Так психика отвечает на важные для человека проблемы и негативные события. Пересмотрите свои взгляды на ситуацию - как говорят, выхода нет только из гроба! Жизнь продолжается - измените отношение к происходящему, не обращайте внимание на дрязги и косые взгляды. Невозможно нравится всем.