Как научиться говорить «нет»

Нас воспитывали так, чтобы в детстве мы не перечили старшим и вообще не шли против мнения общества. Но как быть, если это против нашей совести, или если это противоречит нашим собственным интересам или убеждениям?

И здесь решающее значение имеет понятие о внутренних границах, которые должны быть у каждого человека и которые нельзя нарушать. Нельзя как нарушать чужие границы, так и позволять нарушать свои. Если мы не умеем отказывать, нам трудно сказать «нет», мы очень от этого страдаем. А если мы позволяем садиться на шею себе другому человеку, мы тоже виноваты в том что мы развращаем этого человека вседозволенностью.

Если человек не имеет понятия о своих здоровых границах, он позволяет другим людям поступать так как им хочется с тобой. В таких случаях нас не уважают, наше достоинство попирают, и корни этого идут с детства, когда нас недостаточно любили, сравнивали с другими, и чаще всего не в нашу пользу, требовали беспрекословного подчинения старшим... Все это сильно нам мешает быть счастливыми, самодостаточными во взрослом возрасте, мешает выстраивать здоровые отношения с другими людьми, мешает нашему самовыражению, проявить самое лучшее что в нас есть.

Нас убедили в том, что мы должны соглашаться, иначе от нас отвернутся все, нас перестанут любить наши близкие, все общество будет против нас. Но это не так. Эта недоговоренность в отношениях мешает и нам, и нашим близким, и окружающим нас людям. Надо стараться быть честными, переступить через навязанные в детстве убеждения и научиться говорить «нет».

Это сделать никогда не поздно, и это очень оздоровит наши отношения с близкими людьми и вообще со всеми с кем нам приходится контактировать. Они будут лучше нас понимать, им будет проще с нами общаться, уйдут из отношений страхи, натянутость, лицемерие и желание казаться лучше чем ты есть на самом деле. Мы можем принимать или отказываться, от этого мы не станем лучше или хуже. Мы такие какие есть. А другие пусть или соглашаются с этим, или пусть уходят, если мы не оправдали их ожидания. Мы самодостаточны, мы имеем право проявить нашу внутреннюю сущность.

Не нужно стараться казаться быть лучше чем мы есть, нас от этого не станут больше или меньше любить. Нас не съедят за это, хотя, конечно, могут «покусать». Но мы уж как-нибудь это переживем.. Переживем, если мнение наше не совпадает с общепринятым, если на нас начнут набрасываться люди, которые до этого демонстрировали лояльное отношение к нам. Они были хорошие к нам пока мы поддакивали им и соответствовали их ожиданиям, их представлениям о нас. Это не наши люди, нам с нами не по пути, они просто использовали нас как массовку или группу поддержки.

Надо идти за собственной звездой и следовать собственному мнению. Пока это не нарушает прав окружающих людей. А другие пусть как хотят.. На каждый роток не накинешь платок. Или как говорят — я не доллар, чтобы всем нравиться..Хватит играть в игры, которые нас не устраивают, хватит врать, пора сказать правду..