Говорить НЕТ



Всего мнений: 2

Как научиться говорить «нет»

inna

Нас воспитывали так, чтобы в детстве мы не перечили старшим и вообще не шли против мнения общества. Но как быть, если это против нашей совести, или если это противоречит нашим собственным интересам или убеждениям?

цветение черемухи и окно

И здесь решающее значение имеет понятие о внутренних границах, которые должны быть у каждого человека и которые нельзя нарушать. Нельзя как нарушать чужие границы, так и позволять нарушать свои. Если мы не умеем отказывать, нам трудно сказать «нет», мы очень от этого страдаем. А если мы позволяем садиться на шею себе другому человеку, мы тоже виноваты в том что мы развращаем этого человека вседозволенностью.

Если человек не имеет понятия о своих здоровых границах, он позволяет другим людям поступать так как им хочется с тобой. В таких случаях нас не уважают, наше достоинство попирают, и корни этого идут с детства, когда нас недостаточно любили, сравнивали с другими, и чаще всего не в нашу пользу, требовали беспрекословного подчинения старшим... Все это сильно нам мешает быть счастливыми, самодостаточными во взрослом возрасте, мешает выстраивать здоровые отношения с другими людьми, мешает нашему самовыражению, проявить самое лучшее что в нас есть.

черемуха цветет

Нас убедили в том, что мы должны соглашаться, иначе от нас отвернутся все, нас перестанут любить наши близкие, все общество будет против нас. Но это не так. Эта недоговоренность в отношениях мешает и нам, и нашим близким, и окружающим нас людям. Надо стараться быть честными, переступить через навязанные в детстве убеждения и научиться говорить «нет».

Это сделать никогда не поздно, и это очень оздоровит наши отношения с близкими людьми и вообще со всеми с кем нам приходится контактировать. Они будут лучше нас понимать, им будет проще с нами общаться, уйдут из отношений страхи, натянутость, лицемерие и желание казаться лучше чем ты есть на самом деле. Мы можем принимать или отказываться, от этого мы не станем лучше или хуже. Мы такие какие есть. А другие пусть или соглашаются с этим, или пусть уходят, если мы не оправдали их ожидания. Мы самодостаточны, мы имеем право проявить нашу внутреннюю сущность.

абстракцияНе нужно стараться казаться быть лучше чем мы есть, нас от этого не станут больше или меньше любить. Нас не съедят за это, хотя, конечно, могут «покусать». Но мы уж как-нибудь это переживем.. Переживем, если мнение наше не совпадает с общепринятым, если на нас начнут набрасываться люди, которые до этого демонстрировали лояльное отношение к нам. Они были хорошие к нам пока мы поддакивали им и соответствовали их ожиданиям, их представлениям о нас. Это не наши люди, нам с нами не по пути, они просто использовали нас как массовку или группу поддержки.

снег зима веткиНадо идти за собственной звездой и следовать собственному мнению. Пока это не нарушает прав окружающих людей. А другие пусть как хотят.. На каждый роток не накинешь платок. Или как говорят — я не доллар, чтобы всем нравиться..Хватит играть в игры, которые нас не устраивают, хватит врать, пора сказать правду..

4

Комментарии:

Старые

Новые

Популярные



Ann

Более 4 месяцев назад

Попробуйте ответить «Нет» тому, с кем привыкли соглашаться. Тема значима для многих в разных слоях коммуникаций. Сложно ответить «Нет» боссу за просьбу сделать работу за себя и за заболевшего сотрудника, меня коснулось на самом первом трудоустройстве подобное отношение. С одной стороны не сложно, взаимовыручка и все мы люди, а с другой - существует должностная инструкция и тарификация. Работаешь за себя и за того парня, - получаешь двойную оплату. Другое дело, что платить никто не стремится, а вот использовать - запросто. Сделала один раз, попросят в другой. Отказалась и аргументировала и вот уже ты конфликтный сотрудник, разлагающий дружную, поддерживающую атмосферу. Не очень как-то вышло. Но опыт никуда не делся и в последующих сферах деятельности пресекаешь подобные просьбы. Но дальше - лучше, например, друзья. Мы с мужем открываем небольшой магазинчик, который приносит стабильный доход. И спустя пару лет обзаводимся всеми благами цивилизованных людей ), квартирой, машиной, дачей и всякими красивыми вещами ). А у близкой подруги муж трудится на Севере, трое детей и вечная нехватка денег…и вот я начинаю слышать одну и ту же просьбу - одолжи денег. Отказать? Вроде бы и смысла нет отказывать и я одалживаю, но спустя пару месяцев понимаю, что каждый новый звонок подружки начнется с вопроса про деньги. Так и быть, взяла трубку, на вопрос «Как дела?» отвечаю: «Дела в порядке, денег одолжить не могу». Молчание. Молчит уже десять лет. Странная дружба получилась. Или родственники со своими советами и предложениями. Даже самые близкие люди не прочь похалявить и если не поставишь себя с близкими в какую-то правильную позицию, то будешь и поваром, и плотником и надомным работником, и еще кое-кем.  Хорошо это или плохо - все время «охранять свою территорию» и выставлять запреты и ограничения на использование себя… скорее жизненно. И этим все сказано. 

3

inna

Более 4 месяцев назад

Вы прямо сняли с языка ) У меня так на работе было - усиленно пытались навесить меня чужую работу, я отказывалась, в итоге зарплату урезали, меньше всех получала (я оттуда уволилась потом, нагрузка и так большая была). 

И насчет халявщиков вы тоже правы, причем это во всем проявляется, не только в одалживании денег. Дал один раз что-либо (пусть даже яблоки с сада), и уже человек считает, что ты ему должен пожизненно, и будет просить и требовать постоянно. Иногда наглость просто зашкаливает. 

Приходится пресекать это, выставлять границы, раз люди не понимают по хорошему.. Просто у иных людей на лице написано - "не подходи", у них никому и в голову не придет что-то просить.. А по другим видно - "добрый" (в смысле лох), можно поживиться". На самом деле хорошим людям (которые все понимают, не наглеют) не жалко, а от социальных паразитов лучше отмежеваться...

1

Ann

Более 4 месяцев назад

Точно, еще соседей по саду забыла. Как-то попросила соседка одолжить шланг, у нее сломалось что-то, а у нас тогда еще заборов не было. Одолжили, с мыслью, что акция разовая. Попользовалась-вернула. Через два дня приезжаем, шланга на участке нет. Мама туда-сюда, а соседка кричит: «Я у вас снова взяла… Вас все равно на даче не было». Пришлось объяснять, что так больше делать не нужно.

И, кажется, все настолько просто и понятно, но подобная наглость или бездумность заставляет проявлять гораздо меньше радушия и желания идти навстречу. 

2

inna

Более 4 месяцев назад

Ну, это у наших людей "советское" воспитание по принципу - все вокруг колхозное, все мое.. 

0

SwiD

Более 4 месяцев назад

В данном вопросе мои жизненные концепции и унификации идентичны тем же, что в вопросе вежливого общения и осуждения/не осуждения других людей. Я смотрю на отношение людей к себе. И стараюсь относиться взаимно. Есть люди, которым я ночью позвоню, они подорвутся и приедут на помощь (просто проверено). А есть которые когда чай пьют могут трубку не взять, не говоря уже о том, чтобы куда-то идти помогать. Ну так, так - так. Я человек не злопамятный, у меня просто есть маленькая черная книжечка, в которую я всё записываю...

1

Ольга

Более 4 месяцев назад

Научиться говорить "нет" заставляет ограниченность ресурсов, как материальных, так и временных. Плюс наглость просящего. Обычно после первого, второго, третьего раза ясно, что за человек этот просящий, и можно ли ему помогать.

С другой стороны, если говорить "нет" всем и оберегать свои границы ото всех, можно остаться в гордом одиночестве. Слишком неудобных не уважают точно так же, как слишком удобных. Ну а почему детей учат не перечить старшим, понятно: во-первых, послушными легче управлять, во-вторых, пока нет знаний о мире и опыта, лучше держать себя в рамках, чтобы избежать многих проблем.

1

Noname

Более 3 месяцев назад

Вы прям хорошие темы поднимаете, очень важные. Нас с детства приучают не говорить нет. Сначала родителям, потом в школе, потом продолжается на работе, с друзьями и мы превращаемся в человека "да". И становится патологически страшно сказать нет даже тогда, когда это прям ну очень нужно для нас самих. 

1


Умей сказать НЕТ!

Ludmila

Трудно ли вам сказать слово "Нет". И надо ли учиться уметь отказывать. Для меня к примеру, это слово очень сложно произносимое, хотя звучит оно коротко. И, что удивительно, в детстве мы произносили его довольно уверенно. Мы твердо могли сказать родителям: «Нет я не буду есть эту кашу и пить молоко», «Нет я не надену сегодня это платье». И родители уступали этим возражениям. Ну, а дети довольны, что всё сложилось так, как они решили....

11 22

ЗАДЕЛОМ © 2023