Как не сойти с ума от будильника
Нужно ложиться и вставать примерно в одно и то же время. С возрастом режим дня становится жизненно важен для человека. Будильник - нежелательная вещь по своей сути, если человек живет в одном ритме, то он будет вставать по утрам и без «пугающих» сигналов.
Мнения по теме обсуждения
Это все очень субъективно. Люди все разные. Одному, чтобы проснуться, нужны резкие звуки. Другому - мягкие. Не может быть общих рекомендаций. Вот то что нужно придерживаться режима. то жа, но и это весьма сложно. Понятно, что резкий звук будильника пугает. Но потом человек умоется, и все будет хорошо -)
Будильники раздражают и пугают. Но вот я, если знаю, что мне утром нужно сделать что-то хорошее для себя, то встаю с удовольствием, например поехать отдыхать или шопинг по магазинам. А вот если на работу, то будильник раздражает ещё больше. Ещё звук будильника, очень важен, не люблю пищащие тона.
Главное выспаться к этому времени и быть на позитиве, тогда и будильник не так мешает.