Как побороть свои страхи?

Я в детстве была очень замкнутой, мне было очень сложно общаться со сверстниками. Были подруги и друзья, не так много как у других, и тоже среди них я была тихоня. Прошло у меня это уже во взрослом возрасте, перестала быть замкнутой, тихоней, стеснительной. Возможно на это повлияла моя работа, я работала с населением и мне приходилось много общаться, там уже было не до стеснения. А вот страх высоты никак не могу преодолеть. Тоже пыталась таким способом как и вы, почти таким-же. Я очень часто ездила отдыхать летом в Геленджик, и каталась там на канатных дорогах. Оооххх как мне было страшно, ещё каталась на колесе обозрения. Но всё это мне не помогло, я всё равно боюсь высоты. На канатных дорогах в общей сложности каталась раз 10 и каждый раз пыталась бороть свой страх высоты, но увы этот страх никуда не ушёл. Сейчас когда я езжу туда отдыхать, больше не хожу на канатные дороги. 

Здравствуйте Майя. Вы большая молодец. Преодоление своих страхов не каждый сможет. Я вот сколько не пытаюсь свои страхи побороть это бесполезно. Боязнь высоты , боязнь воды в море или в речке. Никогда не залезу в воду чтобы покупаться. Если только в бассейне со спасательным кругом))). На самом деле очень много страхов, но с возрастом их всё сложнее преодолевать))). Срабатывает инстинкт самосохранения. Ведь у меня есть ещё малая- доченька. И ради неё берегу себя. Я ей нужна . Да и вообще я нужна своим детям. Поэтому бороться со страхом высоты бесполезно в моём случае. Я уж лучше просто позагараю на пляже, чем в море или в речку окунуться. С парашута прыгнуть или полетать на пораплане... ох, нет ни за что)). Я не такая смелая в этом плане. Ещё та трусиха. Конечно ещё много тараконов в моей  голове))) и много всего чего бы я не сделала никогда. Вспомнила песенку одну, закрутилась на языке " ...не надо стесняться...". 

Стеснение и преодоления страхов это две разные вещи . Но они стоят рядом с друг другом. Несомненно наше подсознание может всё! Но вот вопрос , а хочу ли я сама этого делать. Поэтому по ряду причин не сделаю то или иное . Всё зависит от ситуации в жизни человека. Можно внушить себе всё и пойти это сделать. Но срабатывает инстинкт самосохранения. Может у других по другому, у меня получается так по опыту.

Здравствуйте! Вы очень смелая девушка, идти на встречу своим страхам очень не просто! Продолжайте в том же духе и не останавливайтесь! 

Вспоминая себя в детстве, я была ну очень стеснительная, я не могла заговорить с незнакомым человеком, боялась выступать на публике, заводить знакомства, или например даже в магазин боялась ходить заговорить с продавцом, кстати так же боялась прыгать через козла на физкультуре, но прошло все само собой, когда я повзрослела, зато появились другие страхи, более серьезные, сложно даётся их преодоление, особенно страх смерти.

Всем желаю ничего никогда не бояться, жизнь одна, живите и кайфуйте!

В общем-то все психологи сходятся во мнении, что для того, чтобы победить страх нужно пойти ему на встречу. Вы конечно молодец, что периодически побеждаете свои страхи. Думаю, многие вам завидуют и вполне заслуженно.

Ну и безрассудство конечно нельзя в этом деле допускать. А то, боится, например человек собак и решит вдруг пообниматься с питбулем. А он ему лицо откусит! Просто есть страх иррациональный, а есть вполне объяснимый. С иррациональным конечно же нужно вступать в бескомпромиссную борьбу. 

Да, вопрос действительно актуальный и многим информация пригодится. Я сама с детства боролась со многими страхами, даже один из них, показать своё творчество другим и очень долгое время оставляла его для узкой аудитории зрителей.  Сейчас, когда прошла этот путь борьбы со страхами, мне проще показать свои изделия и рассказать о них, показать свои стихи и не стесняться того что я творческий человек. В целом, творческим людям сложнее жить, среди типичных обывателей, поэтому вопрос действительно актуальный и если кто-то сможет преодолеть свои страхи, то думаю это будет большая и лучшая из побед. Спасибо за статью и информацию. 

Как здорово, что столько страхов удалось преодолеть! Я тоже была скромной и застенчивой в школе, всегда с подружкой действовала заодно, мы с ней со второго класса вместе были, даже в один институт пошла за ней поступать, но тут я впервые, наверное, приняла решение с ней разделиться и пойти своим путём, поступила на другую специальность. Мы, конечно, с ней часто пересекались, иногда даже вместе ездили туда-обратно, но вот большую часть времени мне приходилось быть одной, я впервые начала сама знакомиться с новыми людьми, это было невероятно сложно. Особенно, когда возникали проблемы по какому-нибудь предмету, и нужно было подойти, попросить помощи, или о чём-то договориться с преподавателем... Но ничего, справилась)) 

У меня часто бывает так, когда я чего-то боюсь, со мной происходит ситуация, где мне приходиться преодолевать себя. Я бы, наверное, всю жизнь так бы и плыла по течению, если бы мне кто-то сверху не подкидывал всё новые испытания от которых не отвертеться. Есть страхи, которые пока я не могу преодолеть, но, возможно, и это дело времени... 

Преодоление страхов, конечно, дарит очень приятные эмоции, когда понимаешь, что да, я смогла это сделать!!! Гордость распирает за саму себя, это и есть путь любви к себе - сильной, смелой, решительной) 

Пчелка, скажи пожалуйста, ты напрочь избавилась от страха высоты или поняла, что в случае надобности поедешь и сделаешь? Спрашиваю из личного интереса, всегда любила аттракцион Чертово колесо, а пару лет назад решили прокатиться на нем, и такой ужас на вершине меня охватил, словно время остановилось, а я там на высоте и что дальше делать - непонятно… закрыла глаза, едва дождалась когда спустимся. Теперь с трепетом на него смотрю, понимая, что не готова повторить.