Лучшей диетой можно назвать Радужную. По мнению диетологов, чем разнообразнее, многоцветнее и ярче наш рацион, тем благоприятнее сказывается он на нашем здоровье. В разнообразии цветовой палитры ингредиентов и заключается идея радужного питания. Радужная система питания была реализована как мотивирующая идея есть натуральные растительные продукты и сейчас, когда интерес к правильному питанию и ведению здорового образа жизни не теряет...

Я фанат ЗОЖ, "овощная душа" (люблю укроп и все что растет на грядке летом), и решила написать о такой деликатной проблеме, как правильная работа кишечника. Среди моих знакомых и родственников многие имеют такую проблему как запоры. Тем не менее каждый цепляется за привычные ему стереотипы питания, поведения, которые мне очень хочется разрушить, о чем я и напишу в этой статье. Проблема эта столь деликатная, что об этом говорить не принято....

Мы все живые биологические существа, мы вышли из природы (хотя у нас есть бессмертный Дух). Мы настроены на естественные биоритмы Земли и космоса. Все в мире построено на колебаниях, вибрациях, у живых тел частота колебаний соответствует природной частоте Земли. Поэтому, если мы хотим быть здоровы, мы должны сохранять свою связь с живой природой. Лучше жить в маленьком городе или сельской местности, раньше люди так и жили, большие города...

Ученые из Кремниевой долины предлагают нам не зацикливаться на возрастных рамках. Специальная компания занимается поиском не только секретов молодости, но и вечной жизни в перспективе. Как вам такое? Я только за. За замедление старости, за мозговую и физическую активность, а вот с вечной жизнью ребята замахнулись, не подумав о перенаселении, планета не резиновая. Суть биохакинга (а именно взлома биохимических процессов организма)...

К счастью, очками я в детстве не пользовался. Зрение у меня, как тогда говорили, было "единица". Именно по зрению я подходил в военкомате для службы во всех родах войск. Не жаловался я на зрение и после армии. Очки надевал только солнцезащитные. А вот после появления у меня компьютера в 2018 году моё зрение начало постепенно "садиться". Как-то побывал на приёме у окулиста и пожаловался, что у меня руки коротки. Та не поняла и попросила объяснить....

Большую часть своей жизни я провожу в очках. Легкая близорукость обнаружилась в третьем классе, а уже в четвертом оказалась единственным в классе очкариком. Поначалу, конечно, носить очки стеснялась, да этого, впрочем, и не требовалось. Очки выписали строго для дали: предполагалось, что в них нужно рассматривать то, что начертано на доске. Однако, процесс разглядывания в очках, а потом копирования в тетрадь без очков, оказался мучительно...