Как существовать в современных реалиях?

В связи с последними событиями в стране и в мире, перед каждым человеком, невольно, встает вопрос: как же теперь жить дальше? Как существовать в современных реалиях? Как продолжать привычную жизнь, когда происходит такое? Скажу так - просто продолжать жить. 

Будем честны перед самими собой. Многие кричат, что ему стыдно быть русским человеком, стыдно жить в своей стране. Некоторые бегут в другие страны, кто - то просто молча реагирует. Я отношусь к той категории людей, которым не стыдно. Чего мы должны стыдиться, если так подумать?

Россия - хорошая страна, которая содержит в себе многонациональные народы, большие, необузданные территории и красивые места. У нас есть замечательная природа, поразительная история. Я думаю, что стыдиться того, что ты родился здесь, как минимум неправильно. Да, ситуация поражает и я бы даже сказала шокирует, возможно, многие на эмоциях говорят некоторые слова. Но, лично я к этому не имею никакого отношения, мне просто жаль, что так произошло.

И тут возникает вопрос, как все таки дальше жить то? Первую неделю я жила в состоянии паники и шока. Мне казалось, что завтра и нам прилетит, что это все неправильно и ужасно. А я еще и живу рядом с границей, что еще больше навеяло паники. Я ничего не могла делать, работа убивала, дома оставалось только лежать и смотреть в одну точку. Дальше пришло, наверное, принятие и понимание, что я ничего не сделаю. Начался период жуткой русофобии в социальных сетях, и я решила, что даже делать какие-то посты, поддерживать - бессмысленно. Ведь если ты осуждаешь - ты плохой, если поддерживаешь - ты тоже плохой. Тогда зачем кого - то убеждать?

На данный момент мне помогает простое принятие и позитивный настрой. Да, говорить о том, что ничего не поменяется - глупо. Ведь уже мы видим рост цен в магазине, закрытие зарубежных компаний, отсутствие свободы слова и ненависть мира. И к сожалению, мы к этом попросту не готовы, особенно те, что родился в реалиях современности, где было все. Но если просто загонять себя в депрессию разве будет лучше? Нужно учиться жить в том мире, который есть сейчас. Нужно бороться каждый день с самим собой и делать привычные вещи: работать, растить детей, ходить в спортивные залы и тд. 

На данный момент очень много информации о том, как справляться. Мне помогают ролики блогеров на Ютуб, очень много познавательного контента, сводки новостей. Почему - то мои знакомые не хотят смотреть на сводки, а меня это успокаивает, ведь я держу себя в курсе ситуации. Помогает поддержка близких людей и мы стараемся не спорить о взглядах на политику. Я вообще стараюсь держать нейтралитет, чтобы лишний раз не быть в стрессе. Возможно, если совсем плохо, стоит сходить к психологу. В общем, хочу сказать, не стоит жить в состоянии полного уныния и беспомощности. Каждый из нас человек, которому придется жить и существовать в мире, и нам нужно жить дальше, научиться справляться с трудностями.