Как вернуть волосам силу и красоту?
Более 4 месяцев назад
В какой-то момент, взглянув в зеркало, вы вдруг замечаете, что ваши волосы стали редеть, потеряли былой блеск, истончились и выглядят истощенными. Не стоит паниковать.
Существует множество способов вернуть вашим прядям здоровье и красоту.
Начнем с того, что при первых признаках проблем с волосами полезно обратить внимание на натуральные продукты: касторовое и репейное масла известны своими укрепляющими свойствами. Они питают корни волос, стимулируют их рост и придают прядям естественный блеск.
Если ситуация более серьёзная, и волосы выпадают сильнее обычного, стоит попробовать средства с аминексилом. Этот ингредиент способствует укреплению волосяных луковиц и предотвращает дальнейшее выпадение.
Не менее важен регулярный уход за кожей головы. Один раз в неделю используйте скраб для удаления омертвевших клеток. Это помогает улучшить кровообращение и стимулирует рост новых здоровых волос.
Теперь перейдем к витаминам и микроэлементам. Витамины А, С, D и группа В - настоящие друзья наших волос. Токоферол (вит. Е), особенно в сочетании с ретинолом (вит. А), оказывает мощное антиоксидантное действие, защищая волосы от негативного влияния окружающей среды.
Микроэлементы тоже играют важную роль. Железо, медь, цинк, кальций, марганец, кремний, селен необходимы для здоровья волос. Они участвуют в процессах регенерации тканей, улучшая обмен веществ, и обеспечивают насыщение волос кислородом.
Наконец, не забудьте о жирных кислотах Омега 3,6,9. Эти вещества не вырабатываются нашим организмом самостоятельно, поэтому включите в рацион рыбу жирных сортов, авокадо и тыквенные семечки.
