Невролог Косивцова рассказала о снижающих риск деменции увлечениях. Память и когнитивные функции поддержит на уровне ежедневная умеренная физическая активность. Это может быть прогулка в парке в течение 30–40 минут, занятия шитьём или цифровой фотографией, музыкой, театром, танцами и творческим письмом.
Мнения по теме обсуждения:
Эта тема поднимается все чаще и чаще. У моего друга мама страдает, ей 76. У других знакомых тоже часто слышу о такой проблеме. Да что там таит, я и глядя на свою маму переживать начинаю. Память иссякает на глазах. У меня и у самого частенько сбои стали происходит. В чем причина? Скорее всего не без участия излучения и радиации от мобильны сетей. Мобильники буквально в каждом метре и спим рядом с ними.
Любая умственная активность хороша для мозга. И заниматься этой естественной умственной профилактикой желательно всю жизнь, а не лишь на ее закате.
Удивительное дело. Люди лишь к концу жизни внезапно начинают беспокоиться о здоровье и своем духовном развитии. Кушать кашку по утрам, больше гулять и отсчитывать ежедневные шаг, беречь память, и естественно сильнее и настойчивее верить в Бога )
Деменция, профилактика
Дименция происходит c людьми старшего возраста из-за банального отсутствия работы головой, тем более если ли это рано ставший взрослым ребёнок, ( ребёнок у которого не было или почти не было детсва беззаботного) чем старше становятся тем, им ну прям почемуто надо чтоб с ними...
Знаю, что многие разгадывают кроссворды, читают "умные" книги. По моим наблюдениям, деменция наступает у тех, кто снижает умственную активность. У меня есть знакомые, которые в возрасте 80-90 лет занимаются различной научной и творческой деятельностью, и у них нет деменции. А есть те, кому меньше 70, но они засели на пенсии и в лучшем случае смотрят целыми днями телевизор да сплетничают с соседями. И вот у них часто уже начинаются проблемы с головой.
Моя тёща очень даже активно себя вела: ходила в несколько клубов по интересам с такими же пенсионерками, к нам в гости ходила чуть не каждый день, бегала по врачам и всяким разным комиссиям, выхлопатывая себе разные льготы. Все соседи по подъезду очень хорошо её знают. Но это не спасло её от деменции. Ей сегодня 85 лет, практически ничего не соображает.
Главное средство для пожилых людей - это загрузка мозга
По поводу влияния нна деменцию прогулок по парку у меня большие сомнения. Я, думаю, надо больше нагружать свой мозг. Разные люди делают это по разному. Например, моя жена скачивает из интернета книги и их читает с помощью электронной книги. Я тоже скачиваю электронные книги, но...
Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся о таком коварном заболевании, как деменция. Что может быть страшнее потери памяти и старческого слабоумия. Поэтому уже заранее, практически смолоду, надо начинать подготавливать свой организм к будущей борьбе. Самое лучшее увлечение...