КПД выше у жаворонков или у сов? Кто рано встаёт, тому Бог даёт или весь день хочется спать?
Более 6 месяцев назад
Изначально, когда не существовало ещё всяческих там лампочек, кирасинок, свечей и прочих приборов освещения, человек был вынужден все успевать за световой день.
Сельхоз работы и ныне, почти все, осуществляются только в период естественного освещения.
Да и, скажем, руку на сердце положа, большая часть этого мира "заточена" под жаворонков.
Кто рано встаёт, тому Бог даёт!
Я сова. Ранее пробуждение для меня всегда было проблемой, но...
В последние годы, особенно летом, когда огород тоже требует внимания к себе, вырабатываю привычку вставать рано. Компенсирую недосып ранней отправкой в царство Морфея (по возможности), и могу сказать, что это выход!
Да, биоритмы отрицать нет смысла, но можно изыскать компромисс, когда в том есть необходимость.
Попробуйте с недельку себя пересилить, и поверьте, результат не заставит себя ждать. По часам вы будете бодрствовать столько же, но дел, по какой-то непонятной причине, успевать станете куда больше. Возможно, дело в "Свете дня"? Ведь в темноте, как не крути, вырабатывается мелатонин, и замедляются процессы в организме.
Делитесь, в каком режиме КПД у вас выше?
