Мои рекомендации к вашей проблеме.

Первый раз с диетой я познакомилась ещё в школьные годы, попала с гастритом в больницу. После этого в моём питании стали под запретом многие продукты, но обострения были и довольно часто. Постоянно на лекарствах - от тошноты, от боли и прочее. Тогда я ещё не понимала, что от нашего питания зависит очень много.

Вам же я хочу посоветовать следующее - навсегда убрать из своего рациона любой фастфуд, сахар, муку и все продукты с ней, рафинированные масла, жареное, копченное, консервы, колбасы и подобные им продукты. 

Всё, что я написала убрать из рациона, очень легко заменяется на другие полезные продукты. Сахар на мёд, растительное масло на полезные масла, сыродавленные, например, льняное, или подсолнечное с запахом.

Если вы любите мясо, то попробуйте его употреблять в вареном виде с большим количеством свежих овощей. 

Перейдите на такое питание, где вы будете готовить только вареную или запеченную пищу. Масло нужно добавлять уже в готовое блюдо.

Я читала, что помидоры с огурцами несовместимы, но ем и никаких последствий для организма не увидела.

Также все свежие фрукты нужно кушать до еды и желательно в первой половине дня. Пищу не запивать сразу.

При вашем заболевании полезно добавить в рацион свежевыжатые соки, например, свекла, морковь и яблоко.

Так же вам будет полезно почитать книги натуропатов о питании. О раздельном питании хорошо писал Шелтон.

Ваш рацион должен состоять на 3/5 из овощей и фруктов, желательно в сыром виде, на 1/5 из белковых продуктов, 1/5 - это всё остальное.

Желаю вам успехов! Кто ищет, тот всегда найдет!