Мозг устроен сложно и изучить всё до конца ещё никому не удалось. Но может это и к лучшему. Конечно хорошо бы помнить только хорошее, а плохое что бы сразу вылетало из головы. Но это к сожалению не так.
Вот говорят - годы лечат и забываются со временем потери родных и любимых. Но нет, становится легче с годами, но всё равно боль остаётся и ничего с этим не сделаешь. Вдруг раз и вспомнишь и больно до слез.
Забывать- чудесное свойство памяти, это вы правильно сказали. Иначе мозг был бы перегружен. И всё это устроено не нами. Но мы можем постараться что-то забыть ненужное, а нужное оставить. Для этого, конечно память нужно тренировать обязательно, особенно в пожилом возрасте. И не нужно бояться, что эта тренировка окажет какое-то отрицательное влияние на организм.