Наша жизнь — это результат нашего выбора. Чаще всего неосознанного
Сегодня
Люди не умеют выбирать. Нет, есть те, кто способен осознанно, обдуманно делать выбор. Но таких можно пересчитать по пальцам одной руки фрезеровщика с яркой жизнью и 30-летним стажем работы. Их очень мало, и все они успешны и состоятельны.
Но в подавляющем большинстве случаев люди не в состоянии выбирать. Я сейчас говорю не о простейших ситуациях. Не о помидорах в магазине. И даже не о том, какой рукой чистить зубы. Хотя есть те, кто и в этом случае ничего не решают. Либо доверяют другим, либо все делают на автомате.
Вы проснулись в плохом настроении, встали не с той ноги. Возможно даже не встали, а плюхнулись на пол, потому что мозг проснулся, а ноги нет. Вы не выспались, за окном дождь, настроение отвратительное. Еще и кофе закончился! Каким будет ваше утро?
Осознанный выбор — это волевым усилием откинуть все негативные мысли и сказать самому себе, что это утро — самое лучшее утро в вашей жизни. Да и день в целом будет прекрасным.
В вашей жизни есть человек. Вам с ним комфортно и хорошо. Вы можете доверить ему все свои тайны, переживания. Вы с ним двигаетесь в одну сторону, его взгляды на жизнь соответствуют вашим. Но бабочки в животе не порхают. Химии нет.
Но кто мешает самостоятельно создать химию и вырастить бабочек? Сделать все возможное, чтобы ваша жизнь рядом с этим человеком была прекрасной и счастливой. Это на самом деле несложно, надо просто захотеть.
Мы можем выбирать самостоятельно свое отношение к людям. Эмоции, которые будем испытывать к ним. Сколько сил вкладывать, в каком объеме проявлять заботу и внимание, как реагировать, когда просят о помощи.
К слову, это относится и к тем парам, между которыми есть химия. Им тоже придется все это выбирать. Только не сразу, а когда страсти поутихнут и эмоции схлынут.
Мы делаем выбор каждый день, каждый час, каждую минуту. Возможно, даже каждую секунду. Делаем его либо осознанно, либо нет. Чаще второе.
Мы выбираем настроение. Выбираем отношение к работе, людям, окружающей действительности. Мы выбираем реакцию на те или иные события. Мы выбираем, как жить, кого любить, кем себя окружить, кого игнорировать.
О чем думать — это тоже выбор. Мы сами решаем, на чем сконцентрировать внимание. Какие мысли задержать в голове, а какие отбросить в стороны. Мы выбираем установки, взгляды на жизнь.
Вся наша жизнь — это один сплошной выбор. В большинстве случаев — неосознанный.
Где-то глубоко внутри нас живет искусственный интеллект. Его еще называют подсознанием. Большую часть жизни мы находимся под его управлением.
Подсознание накапливает информацию. Учитывает, в каких условиях мы росли, о чем говорили окружающие нас люди, как вели себя родители, каких взглядов они придерживались. В какой-то момент информационная база заполняется, и мы постепенно начинаем переходить в автоматический режим.
Со временем базы могут обновляться. Какие-то данные удаляются, какие-то корректируются. В этом случае может меняться поведение, взгляды на жизнь, манера общения и т.п.
Например, бабочки в животе — это обычно сигнал от подсознания. Оно нам говорит, что вот этот конкретный человек чем-то нас цепляет. Что-то в его поведении нас триггерит. Возможно какой-то приятный запах из прошлого. Возможно, какие-то действия, которые в базе ИИ зафиксированы, как нечто хорошее, правильное. Возможно, какой-то незакрытый гештальт. А может просто психологическая травма.
Сидячий образ жизни — это тоже выбор, который чаще всего за нас делает наше подсознание. На основе привычек, взглядов на жизнь, особенностей характера и т.п.
Маршрут до работы, кофе с утра, песни в душе, листание ленты в социальных сетях сразу же после пробуждения — все это и многое другое в большинстве случаев мы выбираем неосознанно. Просто по привычке. На автомате.
Осознанное принятие решения и чрезмерная эмоциональность — вещи несовместимые. Необходимо все тщательно взвесить, проанализировать, расписать все за и против. И только после этого можно делать тот выбор, который принесет максимальную пользу именно вам. Или сделает вас счастливым.
Не надо строить отношения с человеком, которому на вас плевать. Даже если вам с ним комфортно. Выращивание бабочек в этом случае — безнадежное занятие. Все-таки отношения — это командная игра. Никому не удастся отсидеться на скамейке запасных, наблюдая за стараниями партнера.
Не надо идти на тренировку, если чувствуете недомогание. Этим вы только навредите своему здоровью. Не надо увольняться с работы, если нет понимания, что делать дальше. Даже если все раздражает, коллеги бесят, руководство не ценит. Это все — выбор в состоянии аффекта.
В большинстве случаев придется превозмогать. Менять привычки, взгляды на жизнь, отношение к работе, к людям — непростая задача. Дисциплинировано посещать тренажерный зал крайне сложно. Выбирать мысли, эмоции, состояние — что-то из разряда невозможного.
Мы вообще любим идти по пути наименьшего сопротивления. Проснулись с утра, а рука уже тянется к мобильному телефону. Ну не зарядку же делать, когда есть новостная лента и ролики в социальных сетях.
Что проще: ответственно и профессионально выполнять работу или просто делать вид? А на тренировке так и тянет себя пожалеть. Придумать оправдание, чтобы не доделывать подход.
Но именно сложный выбор в большинстве случаев ведет к реализации желаний, к достижению целей, к жизни, о которой многие могут только мечтать.
Алексей, хочется жить легко и просто без какого-либо выбора. Мы уже так устали каждый день о чем-то думать и переживать. Рожденный ползать, летать все равно не сможет. Выше головы не прыгнешь. Это про достижение целей. Понятное дело, нужно стремиться к лучшему, но в пределах разумного и своих возможностей.
Касательно выбора в отношениях, здесь все зависит от обоих. Если один будет сильно чего-то желать, а второй не станет проявлять активность, это как игра в одни ворота. Так что результат нашей жизни не всегда зависит от осознанности или неосознанности.
Никого не убеждаю. Это только мои рассуждения, исходя из жизненного опыта.
От выбора никуда не деться. Даже в легкой и простой жизни он тоже присутствует. Приготовить себе поесть, встать пораньше, убраться дома — это же тоже выбор. Даже вызвать клининг и заказать доставку еды — это выбор. Даже если вы не хотите делать выбор — это тоже ваш выбор.
Поэтому я и говорю, что вся наша жизнь — это череда сплошных выборов. Осознанных, неосознанных, незаметных, простых, сложных. И многое зависит от того, что именно мы выбираем.
