Читаю и, извините, офигеваю. Это ж как надо не любить себя, чтобы довести до такого критического состояния. Я пока дочитала до конца, сама чуть в депрессию не впала от беспросветной тоски и безысходности, которая чувствуется в каждой строчке. А ведь человек живет с этим, да ещё зачем-то хочет похудеть. Ага, вот похудеть - это самое важное на данный момент. На фига? Вам не худеть надо, а к врачу, и чем быстрее, тем лучше. Сдать анализы, особенно тщательно проверить кровь, потому что такой упадок сил - не очень хороший признак, а также обследоваться с головы до пят, выяснить, что с вами происходит, и начать лечение. И поверьте, похудение туда точно не вписывается.
Бедные наши женщины. Работа, дом, семья, дети, дача, огород, иногда даже присесть некогда. А ведь ещё и презентабельно выглядеть хочется. Красивой, ухоженной, стройной. Вот и вынуждены наши дамы измываться над собой, пытаясь сбросить несколько лишних, по их мнению, килограммов. А когда уже нет физических сил, то такое похудение может выйти боком, подорвать и без того слабое здоровье.
Вам, наоборот, надо лучше питаться, чтобы были силы. Мясо, рыба, фрукты, овощи. И обязательно сладости, если нет диабета. На всякий случай сдайте кровь на сахар.
Надо больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, заниматься посильными физическими упражнениями. И никогда не делать того, чего не хочется. Прислушивайтесь к своему организму, он сам подскажет, что ему сейчас надо. Хочется полежать? Значит надо лечь. Кисленького или солёненького? Пожалуйста, любой каприз. Замучила депрессия? Включу как я любимую комедию, да заварю свежий ароматный чай, выпью с шоколадкой, повышу гормон радости.
Всё решаемо, главное, правильно понять, что же в данный момент необходимо вашему организму. И он обязательно вас отблагодарит. А похудеете вы незаметно, когда отпустите ситуацию.
Здоровья вам и душевных сил!