
Нелюбимая работа увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40%
Если смена работы невозможна, клинический психолог Станислав Самбурский советует вести дневник достижений, фиксируя даже небольшие успехи. Это поможет снизить стресс, уменьшить нагрузку на сердце и сохранить чувство эффективности.
Мнения по теме обсуждения
Все болезни от нервов. Нелюбимая работа - это постоянные нервы. Штош. Звучит логично. Но тут не только сердце. Просыпаться утром с плохим настроение "Снова на работу" - само это состояние уже должно говорить о проблемах. Хотелось бы быть фрилансером и делать то что любишь, но этим детей не накормишь. Сто раз подумайте прежде чем заводить в наше время ребенка! Только если вы обеспеченный человек. Иначе пожизненное рабство обеспечено не только вам, но и потом ребенку!
Много раз говорила и повторю ещё раз: работой любимое дело не назовёшь, равно как и трудом дорогое сердцу занятие.
Большинство людей вынуждены работать!
Сами виноваты? Да на девяносто процентов ДА!
Люденьки, мы сами куём свою жизнь, и такую кухню мы накуем, от нас зависит!
Ну запихали тебя родители в то учебное заведение, в которое считали нужным, отучись, не перечь старшим, если иное не возможно. А дальше строй свою жизнь сам!
Да, всё понимаю, куча НО! Деньги, ранние браки, дети, жилплощадь.
И день за днем на нелюбимой работе, год за годом.
Тошнит от одного только слова? И сердце замирает? И уже это не фигура речи, а аритмия, тахикардия? Инфаркт, инсульт?
Всегда есть возможность что то изменить! Всегда, если Вы этого хотите!
Согласен со Станиславом Самбурским, так как сам регулярно применяю указанную методику и подтверждаю её эффективность. От себя дополню, что вести дневник достижений нужно не только касательно работы, но и обычной жизни вне её. Так же советую побольше спать. Сон отлично купирует стресс.
А в идеале: ищите такую работу, которая не будет вас инвалидизировать и раздражать. Даже если 20% трудовых обязанностей будут совпадать с вашими личными интересами, то это уже значительно повышает вероятность того, что на работе вы задержитесь минимум на год, а не убежите с неё через пару месяцев, как это часто бывает.