О да, согласен, негативные эмоции это разрушительная сила изнутри человека. Как спасаться от негатива внутреннего, пришедшего из вне. Рожденного где то на стороне и внедренного в человека.
Думаю первый момент, надо признать ошибки свои, за которые получили Люлей от начальства например, как признаете, так сразу родится метод исправления ошибки, а значит негатив как таковой перестанет существовать.
Второй момент, если лишнего получили Люлей , признали свои ошибки и вернули негатив за не свои ошибки.
Момент третий, если где то кто то навешивает на всех злобу и пакостные вещи типа негативных воздействий, то просто на просто не надо его трогать пусть сдохнет со своими эмоциями и захлебнется своей желчью, и не надо его поддерживать и брать от него негативные энергетические составляющие, А если что и прилипает, то без злобы, а властно сказать иди мимо , туда от куда пришло.
Ни в коем случае не вступать в пере пульку словами, особенно негативными, ты виноват, сам виноват, ты дурак, сам дурак и тому подобное.
Иногда охота ответить, словесным поносом, высказать все говенное в адрес негативного, но надо иметь ввиду, он этого и добивается, надо пожелать здоровья ему и всех благ, и на каждый негативный посыл отвечать, и вам здоровья и всех благ.
Вот кратко как не подцепить негатив, мое мнение такое основанное на реальных событиях.
