В магазин нужно идти не просто сытым, а с передозировкой ) Если конечно после такого излишества у вас вообще останется желание и силы на столь изнурительное и утомительное действие. Можно обильно отобедать из трех блюд + компот, и вообще отказаться от похода за покупками. Лучше прилечь отдохнуть у телевизора. Вы экономите не только на собственно тратах, но и на транспортных расходах, в том числе на бензин для собственного автомобиля. Другое дело, на сколько хватит у вас запасов в холодильнике для исполнения тако стратегии систематически.
Если кроме шуток, то я при входе в магазин покупаю мороженое. В гипермаркете куда я хожу есть своя кафешка столового типа, и беру там что нибудь легкое, сладенькое и не только вкусное кушаю, но и просто смотрю на людей, как на кассах копошатся, продукты упаковывают, интересно наблюдать со стороны за реакцией и поведением людей на кассе.
После такого психологического расслабления и релакса сама иду в поход. Жажды и голода нет. Спокойно гуляю между витринами и даже с каким то легким безразличием смотрю на продаваемые продукты.