Рекомендации по профилактике деменции
Деменция является седьмой по значимости причиной смерти и одной из основных причин инвалидности и иждивенчества среди пожилых людей на Земле. Во всем мире насчитывается около 57 млн человек с деменцией. Самой распространенной формой этого заболевания является болезнь Альцгеймера.
Почти половину случаев деменции можно потенциально предотвратить или отсрочить, если снизить зависящие от человека факторы риска, такие как употребление алкоголя, курение, социальная изоляция, низкая физическая активность и вдыхание загрязненного воздуха. Положительно влияют на здоровье сбалансированное питание, включающее фрукты, овощи и орехи, а также ограничение потребления красного мяса и сладостей.
Мнения по теме обсуждения
Не курю, не пью, думаю две бутылки вина в год не в счёт. Вообще социально не изолированна, физическая активность с утра до вечера, воздух чистый, живём возле соснового бора.
Вот с питанием да проблема, если фрукты ещё как-то можем заменить ягодами, то например рыбу точно ничем не заменить. Рыба очень редко бывает у нас, не докупишься.
Красного мяса у нас нет, сладостями не объедаемся. Так в чём проблема тогда? Ну не из-за нехватки рыбы же я уже сейчас могу забыть, что жарится морковь, включён в огороде насос, куда положила ключ.
Иной раз уже не смешно.
Канадский бегун-ветеран Эдд Уилток в 85 лет на вопрос журналистки есть ли у него пороки, ответил вопросом:
"Полбутылки вина в день является пороком?".
Но это так, кстати. Точно также как в церкви бабка, отбивая поклоны, забыла как зовут внучку. И обратилась к рядом, стоящей на коленях, подруге: "Ты не помнишь, как нашу Инку зовут?"..
Гипнотизер может дать установку забыть имя. Битый час будешь вспоминать как тебя зовут и черта с два вспомнишь. ..
В Индии, после работы решили сыграть в футбол. Мне поручили написать список команды. Смотрю на парня, которого два года знаю, а фамилию не могу вспомнить. Напрочь улетучилась из головы. И смешно, и стыдно. Пришлось спрашивать....
Очень редко, но иногда бывает, забываю простенькие названия, например, мармелад. На язык приходит желатин, желейный. А мармелад не приходит на ум. Приходится объяснять описательно.
Дочь частенько забывает ключи от квартиры взять с собой на работу. Однажды забыла дома техпаспорт.
У жены ( ей 77), такого не бывает. У нее все расписано по полочкам. А это, наверное, очень важно для отдела памяти.
Архивы памяти бережно хранят прошлое и услужливо предоставят нужные детали в нужный момент.
Что касается короткой памяти.. Черт его знает. ..
Женщина после инсульта разговаривает с внуком.
"Да ты хоть знаешь с кем беседуешь?" - спрашивает внук
"Знаю"
"Ну кто я?"
И она называет близкую подругу.
Даже глаза видят то, что хочется мозгу. Как в гипнозе. Запутано, непонятно.
Мозг нужно постоянно нагружать и тренировать: думать, читать, спорить, учить иностранный язык, играть в шахматы, другие интеллектуальные игры и так далее. А все изложенные рекомендации это уже помощь мозгу в физическом плане. Хуже не будет, как говорится. Если ты дурак по жизни и ничего с этим не делаешь, то виноград и чистый воздух не помогут.
Всю жизнь нагружала мозг, учила, запоминала, работа интеллектуально ориентированная, но вот третий день хожу в магазин и говорю себе - надо купить чай, в итоге: купила всё, кроме чая. И что? Сколько не тренируйся, а толку ноль. Ничего вредного не пью и не употребляю.
Бред это всё. Хоть тренируй, хоть нет. Если мозг где-то себе пометил, не воспринимать эту информацию, хоть перетужся, он это не воспримет. Как будто в пропасть выкидывает. Не зря говорят: в одно ухо влетает, в другое - вылетает. Видать, и правда так.
Юрий, ну а Брюс Уиллис разве дурак? Но тем не менее у него деменция, знаю лично бабушку одну 94 года, всю жизнь работала не покладая рук и к концу жизни пришла к ней деменция, но она никогда не была дурой. Немного некорректное сравнение, вам не кажется?
Есть такое понятие, как старость. Есть такое понятие - изношенность организма. Наконец, народная мудрость гласит:
Где тонко. там и рвётся.
Человек рождается и развивается по определенной программе.
Интеллект растет до 70-72 лет, потом начинает резко падать.
У отца был инсульт. Врач сказала: "Лечим голову, давим на сердце. Лечим сердце,давим на голову"
Согласен, что с 1995 года прошло много времени, но тогда врач, которая через полгода обследований, смогла поставить мне диагноз, говорила, что мы (врачи) знаем о человеке не больше, чем в начале века.
Не думаю, что, несмотря на огромные финансовые вливания, что-то сильно изменилось. Так, на микрон. Но ученые осваивают деньги, а врачи лечат, как могут. Настоящие ученые что-то создают, а не повторяют прописные истины про орехи и фрукты.
Некоторые говорят, что доказали пользу маргарина, и вся страна начинает есть "Rama", что полезен нежирный творог, но потом оказывается всё наоборот. Сливочное масло полезно, а для усвоения кальция и крепких костей нужен жир.
Я лично за свою жизнь встречал трёх людей, которые терялись в этом мире. Они всю жизнь вели правильный образ жизни.
А отец перед смертью терялся (переходил в иное состояние) на несколько часов. Фельдшер вколола глюкозу (и сказала давать сладкое) и отец вернулся.
Человек создан для того, чтобы изменять этот мир. Человек создан для того, чтобы получать максимум различных ощущений. Максимум от плюса до минуса.
Нет, разумеется, можно сесть в позу лотоса и тысячу лет просидеть в нирване...
Мама страдает деменцией. Страшное заболевание. Всё, что было в молодости - помнит, а всё, что произошло 2 минуты назад - не помнит. Внешне - красивая, цветущая женщина (ей 77 лет), но без короткой памяти. В этом году в январе ушла из дома и сутки ее искали. Слава Богу, что нашлась (спасибо соц.сетям и неравнодушным людям). Сейчас под постоянным присмотром.
