Садоводство приходит вместе со старением?

Несколько лет назад я начала заниматься садоводством. Сначала это была просто посадка рассады для бабушки в деревню. Потом мне стало интересно выращивать более редкие растения либо сорта цветов. Со временем у меня появился целый подоконник красной зелени.

Каждый раз, когда мало знакомые люди видят мой подоконник, либо слышит мои истории всё время смеются, что это старости, и поэтому я столько времени ложусь землёй. Ну, с этим можно поспорить. Первоначально всё начиналось как просто помощь бабушке, но со временем я осознала, как много прекрасного происходит в процессе выращивания того реного растения. Вы когда-нибудь задумывались, как много эти растения дают нам в жизни?

Иногда кажется, что некоторые люди просто забывают, что мы дышим только благодаря зелёным растениям.

Конечно, кто-то скажет, что в мире полно деревьев, которые обеспечивают нас необходимым кислородом. Но не забывайте, в каких масштабах идёт вырубка этих деревьев. Если каждый человек будет сажать хотя бы одно дерево в год, то уже через пятнадцать лет наступление глобального потепления замедлиться на двадцать процентов. А если два дерева?

Да, конечно, это всего лишь в теории и остановить массовые вырубки лесов нам простым смертным не под силу, но мы можем сделать этот мир чуточку лучше. Если, конечно, каждый человек на этой планете постарается. К сожалению, стараться хотят не все. И сажаю новое растение, я не всегда думаю о глобальных решениях проблем. Просто мне это доставляет удовольствие. 

Но помимо очевидной причины улучшения экологии. Занятия с садоводством также помогут при сильном стрессе, данное хобби вам позволит быть более расслабленным, тем более вы будете находиться на свежем воздухе, что укрепить вашу иммунную систему. Также большим плюсом этого занятия является физическая активность. Занятия в саду могут заменить полноценные тренировки в зале? Особенно если речь о большом земельном участке, которые необходимо вскопать.

Садоводство является отличным антидепрессантом людям с психическими заболеваниями, стоит обратить внимание на это занятие так, как терапия в сочетании со свежими фруктами и овощами, которые заметьте, вы вырастите самостоятельно, без содержания каких-либо ГМО повысит уровень окситоцина и серотонина.

Однажды учёные провели долгосрочные исследования проводились на 3000 пожилых людей в течении почти 20 лет, и оно показало, что ежедневная работа в саду позволяет снизить. Деменция на 36%, хотя другое исследование показало целых 47%.

Исходя из всего ранее перечисленного очень глупый появился стереотип о том, что садоводство связано со старением, все факты доказывают абсолютно обратное и чем раньше вы займётесь садоводством. Тем, возможно, дольше сможете сохранить молодость. Конечно, это хобби не для всех. Но лично я уже выбрала его. Кстати, если у вас нет земельного участка, вы можете заняться садоводством прямо в квартире, есть много разных выпусков подкастов, а также каналов, которые рассказывают о садоводстве на балконе. Прямо на балконе в обычных квартирах можно выращивать свежие фрукты, овощи и зелень. Конечно, это будет не в промышленных масштабах, но чтобы побаловать себя вполне подойдёт.

Например, я каждый год выращиваю на балконе помидоры, перец, разную зелень, мяту, чабрец. Это не требует особых навыков или усилий. А вы когда-нибудь занимались садоводством и в каком возрасте начали?