Слоны и другие методики

У вас талант к написанию и обьяснению, уже неоднократно слышала об этой методике, но настолько доступного и понятного пояснения ещё не встречала)

Лично мне съедать слона неплохо помогает система интеллектуальных карт, где я расписываю своего "слона" в виде осьминожка с множеством щупалец, каждый из которых соответствует определённому этапу на пути к выполнению задачи. Мне прям жизненно важно видеть перед собой план действий и его последовательность, чтобы не начать прокрастинировать в самый неподходящий момент)

В обычной жизни использую ещё один крутой приём для выполнения задач - метод помидорки. Его суть заключается в том, что необходимо завести таймер на 25 минут и это время необходимо полностью посвятить задаче. После того, как тайнер прозвенит необходимо отдохнуть 5 минут и переключить свое внимание на что-то другое. Дальше повторяем действия: 25 минут работаем, 5 минут отдыхаем, всего таких циклов должно быть 4,после чего следует более длительный перерыв в 20-25 минут и дальше циклы повторяются. Этот метод помогал мне заниматься делами, которые я нагло откладывала, а супруг благодаря этому методу смог пройти достаточно сложное для него обучение не засыпая на лекциях. 

С написанием текста я предпочитаю пользоваться правилом, которое когда-то подглядела в блоге у Митрошиной. Она предлагала выделять себе час времени и весь этот период безпрерывно писать, пусть даже какие-то наброски. Удивительно, но когда таким образом концентрируешься на одной задаче обычно все заканчивается несколькими готовыми постами, а не какими-то отрывками, которые от себя ожидал) 

Ещё в плане решения задач повседневных и не очень слышала много положительных откликов о книге "Мой продуктивный год", возможно, кто-то читал и поделится своим опытом? Насколько поняла, пролистал пару страниц, что это полноценная проверка всех наиболее известных методик планирования и повышения личной эффективности.