ЗАДЕЛОМ

Умей сказать НЕТ!



Более 10 месяцев назад
Ludmila

Трудно ли вам сказать слово "Нет". И надо ли учиться уметь отказывать. Для меня к примеру, это слово очень сложно произносимое, хотя звучит оно коротко.

И, что удивительно, в детстве мы произносили его довольно уверенно. Мы твердо могли сказать родителям: «Нет я не буду есть эту кашу и пить молоко», «Нет я не надену сегодня это платье». И родители уступали этим возражениям. Ну, а дети довольны, что всё сложилось так, как они решили.Дети говорят НЕТ

Однако с возрастом говорить простое «нет» становится всё труднее. Сразу же, как мы скажем: «Нет», в голове атакуют целый рой мыслей и переживаний. Голова распухает от них.   

Например, назойливая соседка из соседней квартиры стала регулярно со своим визитом посещать меня, мотивируя это тем, что ей скучно. Сначала я улыбалась, приветливо встречала её. И, несмотря, что ужасно некогда, уделяла ей внимание. Живём -то на одной площадке.

Первое время она как бы на минутку зайдёт, постоит в дверях, спросит о том, о сём. И все на этом. Но постепенно, не снимая даже обуви, она стала сразу же проходить в квартиру и, усевшись поудобнее отдыхать и вести беседы со мной часами. На мои намёки, что очень неудобно перед ней, но ужасно тороплюсь по делам или жду приезда родственников, она пропускала мимо ушей. Это был своего рода какой-то натиск на мою вежливость).  И уже дошло до того, что, возвращаясь с магазина или вообще откуда-то, стыдно даже сказать, в голове проскальзывала мысль: " Как бы сейчас незаметно проскользнуть в свою квартиру". Но, увы! Поворачиваю за угол дома, а она уже ждёт меня у подъезда. Иногда, пытаюсь не открывать двери. Но она звонит по телефону и говорит: «Да видела, как ты пришла. Я уже стою возле твоих дверей. Открой, пожалуйста, хочу спросить кое - что». И снова бесцеремонное вторжение в квартиру. 

И я уже чувствую, что мой запас вежливости и деликатности сошёл на нет. И никакие мои намёки, и подробные объяснения, что сегодня не до вас, дорогая соседушка, не действуют. Ну никак не понимает. Или понимает, но делает вид, что это не к ней относится. И сориться не хочется. И как обойти эту ситуацию без конфликта. И не переживать, что обидела соседку. Вот нелегкая задача. Кто бы мог подумать, что моя вежливость приведёт к такому затруднительному положению.

И вот вчера твердо решила начать учиться говорить: "Нет". Проанализировав всё, поняла, что терпение моё на исходе и жгучие желание произнести это слово есть. Осталось набраться уверенности и суметь произнести отрицательный ответ: "Нет, извините, я не могу вас принять к себе, занята. Может быть в другой раз ". Потому, что это уже стало важным для меня. А как вы думаете, надо ли учиться говорить слово: "Нет".

 Умей сказать НЕТ.

11

Комментарии:

Более 10 месяцев назад
Иванова Леона

Да, я очень часто в жизни страдала от неумения...

Более 10 месяцев назад
Соколова Марина

"Нет" обязательно надо научиться говорить. Иначе...

Более 10 месяцев назад
Ш. Инна

Соседка-то ваша вампирша, вот что.. А вы проанализируйте, как к ней относятся другие ваши соседи из подъезда или с лестничной клетки, есть же у вас там другие соседи. Поговорите с ними, возможно, она всех уже достала, не только вас.. И да, надо как-то отмежеваться от неприятных людей вроде нее.. Я со своими соседями не дружу, были раньше конфликты, так что стараюсь держаться подальше от подобной "дружбы"..

3
Более 10 месяцев назад
Ludmila

Это факт, что вампирша. И нашла слабое звено во мне. Как я поняла, соседи её быстро поставили на место, к ним она не ходит. Я тоже пришла к выводу, надо меньше улыбаться. Проходить мимо таких, кинуть через плечо: "Здрасте" и идти дальше. Или вобще проходить молча.

1
Более 10 месяцев назад
Рублевская Милана

Да, с назойливостью соседями я знакома. Я сейчас...

Более 10 месяцев назад
Иванов Игорь

Если говорить "Нет" с целью изменить себя, то это приведет к конфликту в связи с неестественностью вашей изначально доброй натуры. Если уж делаете всё за всех и ради всех, то это приговор :) Либо продолжаете дружить со всеми, либо конфликт с очисткой от всего лишнего. В принципе, второй вариант лучше. Друг может быть один, на крайняк два. Остальное - жадность и собственничество :))

4
Более 10 месяцев назад
Ludmila

Мне всегда хочется избежать конфликтные ситуации, со всеми быть в хороших отношениях. Что есть, то есть во мне. Боюсь причинить боль другим. Однако избегания конфликта не решает возникающих проблем, а может ещё и накапливать их. Лучше сразу твёрдо принять решение. 

3
Более 10 месяцев назад
Матвеева Ирина

Я тоже как-то сталкивалась с такой назойливой особой. Только в моем случае это была коллега. Свою работу она делала быстро, по причине почти полном отсутствии таковой, потом ей становилось скучно и она проходила ко мне поболтать.

Её визиты иногда затягивались до конца рабочего дня, так что я просто перестала успевать. Намеков коллега не понимала, да и ссориться тоже не хотелось, так что я пошла другим путем...

Стала приходить к ней поболтать в неудобное для нее время. Делала вид, что тоже не понимаю намеков. Отшучивалась, когда та пыталась выставить меня почти конкретно. Мол, что переживать - работа не волк... Ну или что-то в этом духе.

Не поверите, но, где-то после трёх, четырех таких к ней визитов, она сама перестала приходить ко мне на посиделки. Видимо, дошло, наконец.

3
Более 10 месяцев назад
Пчёлкина Майя

Очень действенный способ!) Проявить назойливость в ответ! Здорово! Только не знаю, поняла ли она, что Вы играете для того, чтобы показать ей, насколько она неправильно себя ведёт по отношению к Вам? Или Вы просто отвратили её от себя своим поведением… Частенько ведь мы не замечаем за собой грешков… Но как бы там ни было - Вы достаточно быстро пришли к своей цели!) И если Вас не терзают мысли: «Ах, что же она теперь думает про меня?» - тогда класс! И ещё хорошо бы, чтобы другие коллеги ничего не надумали лишнего...

На моей работе, откуда мне не так давно просто пришлось сбежать -  столько интриг было…, что таким образом опасно было «играть». Сразу бы донесли начальству, что ты не выполняешь свою работу, прохлаждаешься, много болтаешь и т.д. Но, думаю, Вы поступили именно в соответствии с текущими обстоятельствами, всё правильно сделали!) 

2
Более 10 месяцев назад
Ludmila

Спасибо Мария! С удовольствием приму ваш совет. Как говорят в народе: "Клин клином надо вышибать".

0
Более 10 месяцев назад
Пчёлкина Майя

Мне тоже частенько сложно сказать: «Нет», оборвать человека на полуслове, сказать, что я тороплюсь, опаздываю. Но учусь)) Иногда удаётся)) 

Помнится, не так уж и давно, когда я только устроилась на работу, ко мне подошла одна «бывалая» сотрудница - коллега и стала просить денег взаймы. Я сумела ей отказать, ведь зарплату ещё я не получила там ни разу. А потом оказалось, что она у многих просила, но не всегда отдавала. Или отдавала, но не через недельку, как обещала, а через много месяцев, да и то с несколькими напоминаниями… И ей перестали одалживать. А я была тогда новенькой, она и подошла ко мне. А у меня, к тому же, принцип такой - никому не давать взаймы и ни у кого не брать в долг. Совсем близким могу помочь, но безвозмездно.

Попробуйте хоть раз отказать Вашей соседке. Извиниться и сказать, что Вы заняты. Один раз откажете, потом легче будет повторить)

3
Более 10 месяцев назад
Ludmila

Пчёлка Майя, вот и мне так сложно перепрыгнуть через барьер воспитанности. Может кому-то покажется  смешным. Но я даже перед зеркалом постояла, порепетировала, как мне открыть дверь и коротко произнести : "Я занята" и тут же захлопнуть её. Знаю внутреннее беспокойство будет, правильно ли я поступила.   

1
Более 10 месяцев назад
Ольга

Умению говорить "НЕТ" учит нужда и задолбанность. Но при этом не надо бояться идти на конфликт. А именно этого во взрослой жизни и боятся. Отчасти потому, что нет пап-мам,  которые могут помочь его разрулить. Отчасти от вбитой воспитанием установки на мир-дружбу-жвачку. Или от принципа "не тронь дерьма - не будет пахнуть".

Как итог: находится достаточно людей, которые этим пользуются. Не потому, что не чувствуют чужие границы, а потому, что видят: таковые можно нарушить безнаказанно. А если их одёргивают, находят повод обвинить в недостатке толерантности.

Но если не будет конфликта с ними, придётся их терпеть.

3
Более 10 месяцев назад
Валакирева Анастасия

О да... Странно, и правда. В детстве мы легко пользуемся этим сливом, потом, почему то, разучаемся. 

Вновь использовать слово "Нет" Я научилась совсем недавно, и, знаете, ряды моего окружения резко порядели. Как волшебной палочкой, я удалила из жизни лишнее. 

Не то, чтобы я стала резкой мегерой, нет. Кому то категорично, кому то завуалированно. Не в ущерб себе, а, скорее, во благо. 

Но, повторюсь, эта мудрость пришла ко мне с годами. И еще, я могу себе позволить эту роскошь, потому что уже могу себе позволить и многие другие роскоши. Мне вполне достаточно того, что у меня есть! И в плане человеческого ресурса, и других ресурсов тоже. Потребительская позиция? Возможно. Но мне так удобно. 

Научитесь говорить "НЕТ", и рядом с Вами останутся только те, кому Вы необходимы. 

3
Более 10 месяцев назад
Пчёлкина Майя

Да как сказать, Насть… Не у всех так… Помнится, именно в детстве мне ещё сложнее было отказать кому-то  и сказать уверенное: «Нет». Особенно взрослым… Для меня было святым сделать то, что просят родители, воспитатели, учителя... Да и подругам сложно было отказать в какой-либо просьбе.

А если в детстве кто-то просил мою игрушку, а она мне самой нравилась, я могла отдать её, а потом страдать без любимой игрушки… А оставив себе, возникало чувство вины от того, что обидела другого…

А если звали куда-то подружки - целой проблемой было отказать им и сказать: «Нет». Даже если причина для отказа была весьма уважительная.

Поэтому умение говорить: «Нет» у меня, всё же, пришло с годами… И процесс этот ещё не завершён)

4
Более 10 месяцев назад
Елена Коц

Можно я начну прямо с вопроса?- Как Вы чувствовали...

Более 10 месяцев назад
Ludmila

Polpotcat ! Это уже не по теме. Я искренне рада, что вы появились снова. И как в старые добрые времена, так не хватает вашего острого словца и юмора. 

0
Более 10 месяцев назад
Ирина

Три года назад столкнулась с подобными соседями и имея уже горький опыт в добром общении решила не наступать на тяпку второй раз.

Дедушка меня всегда ругал за не умение говорить нет назойливым людям. Потому что такое не умение приносит мне одни неудобства и проблемы. В ущерб себе делаю добрые дела, а потом свои дела в результате не делаются вообще. 

Трудно мне далось такое решение, но вопреки своему доброму характеру извиняясь просто закрыла дверь перед соседом. Ссылаясь на занятость и не хватки свободного времени. Меня восприняли нормально и больше не стали обращаться с любыми вопросами ко мне. 

В самом деле,  я дома бываю редко и всегда занята нужными и неотложными делами. Поэтому не правды в моих словах не было, а результат превзошел мои ожидания. Теперь я нашла фразу, которая меня спасает от навязчивых людей.

2
Более 8 месяцев назад
Черноусова Марина

Да, соглашусь с вами, и для меня отказать человеку...


Социальная сеть Заделом © 2024