|
НиколайНаблюдая каждый день за курсирующими по пешеходной дорожке пожилыми женщинами с лыжными палками, невольно задаешься мыслю: "А что они все в спорт ударились?" По всей видимости действует реклама скандинавской ходьбы. И вот уже собираются пары, группочки, группы и дружно шагают в ближайший лесной массив на прогулку (в основном знакомятся на просторах интернета). Мужчин в таких группах вообще не видно. На сегодняшний день появляются современные спортивные стадионы с искусственным покрытием и мини - стадионы во многих дворах с различными тренажерами. Только приходи и занимайся! Также открыто и много фитнес - центров, плавательных бассейнов, правда на платной основе. Оказывается, уже с 2014 года по Указу Президента РФ существует Всероссийский физкультурно - спортивный комплекс "Готов к труду и обороне". Нормы сдачи ГТО значительно расширены и имеют уже 11 ступеней, последняя из них охватывает возраст от 70 лет и выше. Предыдущий комплекс ГТО просуществовал с 1931 года по 1991 год. На то время физкультурно - спортивному развитию уделялось огромное внимание. Для младших школьников были нормы БГТО, а далее шли нормы ГТО. В советской школе, как мне помнится, учитель физкультуры постоянно по итогам твоих успехов в выполнении норм БГТО или ГТО выставлял итоговую оценку за четверть и за год. Часто проводились в нашей школе спортивные соревнования по футболу, баскетболу между классами. И как обидно было проигрывать младшему классу! А в целом по стране были распространены детские спортивные турниры "Кожаный мяч" и "Золотая шайба". Мы по выходным дням нередко совершали лыжные прогулки за 3 км , покататься по "горам" - невысоким холмам. Летишь на лыжах - аж слезы из глаз выступают! Или часто катались на коньках на застывшей глади реки. Эти приобретенные спортивные навыки идут вместе с нами по жизни. Находясь в рядах советской, сейчас российской армии без основ физподготовки служить тяжеловато. Все - таки она и там является одним из основных видов подготовки физически крепкого воина. А иногда видишь молодого здорового парня на турнике, который не может подтянуться, а тем более сделать какие - более сложные упражнения. Мне досталось служить в разведроте и наш ротный командир часто говорил такие слова: "Разведчик должен, в первую очередь, быстро бегать и метко стрелять". Поэтому утро начиналось с ежедневной пробежки на 3 км, далее спортивный стадион с его турниками и брусьями, а потом уже все остальное. Так что нынешнему молодому поколению меньше надо сидеть в интернете, хотя всеобщую грамотность никто не отменял. И раньше было много школьников, которые любили читать книги. Все делать надо не во вред своему здоровью. Хотя немало встречается публикаций и в СМИ, и в интернете о спортивных достижениях молодых юных ребят и девчат во многих видах спорта. И это отрадно, что большинство современной молодежи идет по пути гармоничного развития личности. Ну а нам пожилым остается только поддерживать, а еще лучше укреплять когда - то полученные физкультурно - спортивные навыки.
|
ЗАДЕЛОМ © 2023
Комментарии:
Старые
Новые
Популярные
Anastasiya
Занимаются спортом, потому что жить здоровым выгоднее в долгосрочной перспективе. Жизнь построена так, что сейчас вокруг один вред. Питание подделка, возможностей для активного отдыха и естественного движения все меньше и меньше. Вот и приходится пытаться заставлять себя двигаться искусственными методами.
К тому же, лечить сегодня очень дорого, а для кого то возможно уже и не реально. У нас даже на дачи, одна местная деревенская полу-бабушка прикупил такие модные палки и прогуливается ежедневно по проселочной дороге. Часто даже с напарницами, наверное сплетничают во время ходьбы )))
Николай
А мои соседки по даче стоят большую часть дня в наклон на своих сотках. Затем быстрым шагом идут на электричку, возвращаются назавтра опять, одолевая крутой подъём к дачному кооперативу. А ведь им 75 - 80 лет.
Вот такие " спортменистые" бабули. Я не потяну такую ходьбу....
Виктор
Так это они летом наверное. Кушать захочешь - не так раскорячишься. У ваших бабулек необходимость. А эти модные палочки для понтов )
Oksana
Сначала о бабушках-дачницах. Летом, в жару, идут они с электрички, несут урожай. А еще надо до дома добраться на общественном транспорте. А им, как автор отметил, всем за 70. У меня, если честно, сердце кровью обливается, когда я на них смотрю. И ведь многие это делают не из-за того, что кушать хочется. Есть земля - надо обрабатывать, чтобы не зарастала сорняками. На воздухе они лучше себя чувствуют. Дача для пожилых людей во благо. Но сил её содержать и обрабатывать уже нет. Молодым такое удовольствие не надо. Вот и тянут жилы наши бабушки-дедушки, не бросая свое любимое детище.
А теперь про физкультуру. Я живу в небольшом городе. И у нас большое внимание уделяется пожилым людям. Для пенсионеров работают спортивные клубы, где они встречаются, занимаются различными видами спорта. Не знаю, как для простых пенсионеров, может за символическую плату? Точно знаю, что для инвалидов занятия бесплатные. По утрам проводится зарядка. Летом - на воздухе, когда похолодает - в спорткомплексах и в бассейнах. Причем зарядка абсолютно бесплатно, даже в бассейне, для всех жителей города. Но ходят туда в основном пожилые. В спорткомплексе проводят соревнования для жителей (мини-гольф, дартс и т.д.), участие бесплатное. Но тоже там - только пенсионеры. В парке тоже часто вижу группы дам с палками. Они идут (пусть и не правильно - но идут!), общаются. Много пожилых дам ходят в бассейн - отведут внуков в школу и идут поплавать и в сауне погреться. Цена месячного абонемента довольно демократична.
Недаром говорят, что движение - это жизнь. И наши дамы молодцы, что не сидят дома, лелея свои болячки, а двигаются.
Случайный
Прогулки на свежем воздухе да с физической нагрузкой это конечно хорошо, только вот у нас сейчас (почти месяц) погода не очень подходящая для прогулок. Вы не подумайте что ненастье, нет наоборот очень даже ясно и днем и ночью. Просто дело в том что снег который выпадал, растаял с помощью дождя, а следом морозы. Так вот теперь пылища стоит за счет движения транспорта, так что и выходить не хочется. Хорошо что дома есть не большой тренажер, вот на нем с нагрузкой делаю 600 шагов и вроде для ног вполне хватает.
Игорь Пащенко
Полностью согласен с тем, что в человеке должно быть прекрасно, в том числе и его физическое развитие и здоровье. Только вот в этом вопросе очень часто происходят подмены и вместо физической культуры многие задаются вопросом спортивного развития человека.
К сожалению, сегодня все, что имеет отношение к спорту, а особенно к большому, подчинено только одной цели – максимальному извлечению прибыли. А как именно это будет происходить в принципе никого не интересует. Главное, чтобы спортсмен выдавал результат, необходимый его тренерам и прочим функционерам.
Наверное, по этой причине очень редко можно встретить спортивные секции на бесплатной основе. А если что-то и где-то еще имеет место быть, то только благодаря энтузиазму отдельных неравнодушных людей, для которых чаще всего создаются невыносимые условия.
Поэтому, на мой взгляд, все большее количество людей практикует ту же скандинавскую ходьбу, для занятий которой не требуется дорогостоящее оборудование и услуги фитнес тренера. Зато приятное общение на свежем воздухе в интересной компании и в сочетании с легкой тренировкой всего организма обеспечены.
Получается так, что если государственные структуры и коммерческие организации фактически не желают заниматься оздоровлением населения, так как их прежде всего интересует спортивный маркетинг, то оно занимается этим вопросом самостоятельно, ведь «спасение утопающих – дело самих утопающих».
Поэтому, мне лично, отрадно и даже очень приятно видеть бабушек и, в редких случаях дедушек, нарезающих круги на стадионе или в парке. Пусть это пока или уже не атлетизм, но в любом случае, «бронза мышц и свежесть кожи», а значит и дополнительные годы жизни в трезвом уме и доброй памяти…