Высокое потребление соли вредит сердцу

Я легко могу обходиться без соли! У меня нет зависимости, Несоленые продукты намного полезнее соленых! В них лучше ощущается натуральный вкус! 

Без соли не могу никак. Даже при имеющемся сердечном заболевании. Снизить потребление, конечно, нужно, но совсем без соли, извините. Есть безвкусную пищу даже ради сомнительного утверждения об идеальном состоянии здоровья... нет, наверное

Про соль кто и чего только не писал. 

Но пока я не встречала в жизни ни одного человека, который бы высчитывал норму соли в продуктах, которые потребляет.

А по поводу сердечной недостаточности могу сказать - что её, кроме соли, повышает ещё масса факторов, таких как стресс, алкоголь, табакокурение, травмы, недоедание, переедание, многие лекарства, гиподинамия, профессиональный спорт, частые беременности, роды, отсутствие стабильного секса, гормональные препараты, загрязнённая городская среда, условия работы в цехах, душных кабинетах, в сельском хозяйстве, в химлабораториях...да и вообще сама жизнь так изнашивает сердечную мышцу, что даже не угадаешь от чего она перестала функционировать - от возраста или от соли)))

В моей семье уже несколько лет не употребляются излишне соленые продукты. Пищу при приготовлении подсаливаем совсем немного. Организм легко обходится без добавочной солености.

Сейчас всё вредно один врач утверждает что кофе вредно, другой наоборот снижает уровень заболеваемости онкологией пример Бразилия в 5 раз меньше заболеваний Раковых опухолей 

Интересное мнение, хотя если взять любой продукт, в нем обязательно, да есть соль. В любом содержании. Если жить по рекомендациям врачей, так сейчас все вредно получается. Куда не посмотри, одни ограничения и вред здоровью.

Вот от соли ни разу не встречал проблем с сердцем и другими частями тела. Да если так говорить скандинавы на рыбе и всем соленом живут. Ничего, здоровая нация. Взять также Португалию, где в массовом порядке едят треску, которую прозвали бакаляу. Не понимаю, что в ней нашли, тоже солью подают или без. Но нет такого продукта, который вообще был без содержания соли. Так что, придерживаюсь своей тактике и не соблюдаю установленные правила.

У каждого организм индивидуален, мой пока не подводил, наоборот. Наверное генетика. Так что, ограничивать себя точно не намерен, помереть, так от соли) Есть продукты, которые без соли есть невозможно совершенно. Про приправы и прочие элементы вообще молчу. Так что, где есть ограничения, необязательно их соблюдать на практике. Это хорошо, что о нас заботятся, но дайте нам каждому решать, что и в каком количестве есть. Если вредно, за и пофиг.

Живем один раз, чтобы придерживаться диет и других бесполезных требований. Солонка обязательно стоит на кухне. И убирать не собираюсь. Тогда от сахара быстрее коньки двинешь, чем от соли, если так говорить.

Я обожаю всё солёное и копчёное! Сыры, колбаски, кальмары, рыбки - я всё это потреблял раньше в огромных количествах, практически вместо еды.

Но теперь я осознал весь вред поваренной соли и теперь стараюсь употреблять её как можно меньше.

Самочувствие стало заметно улучшаться, поэтому с сутью статьи я согласен полностью.

Соль и сахар - это своего рода наркотики. Специи тоже. Вы только представьте насколько невкусной становится еда без всего этого. Мясо, гречка и любой фастфуд станут пресными и не принесут того удовольствия, о котором мы мечтаем. Все сладости потеряют свою ценность, которую они приносят. А это же эмоциональное удовлетворение в первую очередь. В любом случае, еда для большинства людей является не питательным средством, а развлечением, дозой любимого вещества.

Каждый продукт хорош в меру, а излишнее потребление может идти во вред организму.  У нас периодически что-то вредно, а потом "переобувается"в полезное. Это можно сказать про кофе, сало, масло, сахар, яйцо и другие продукты. Не переедать плюс здоровый образ жизни и "будет вам счастье" 

Конечно, много соли есть не надо. Но при пониженном давлении соль нужна для задержки воды в организме. Потому что для того, чтобы поднять давление, нужно насытить организм водой. Так объяснил мне врач скорой помощи, который приехал по вызову добрых людей к магазину Пятерочка", у которого я внезапно для себя упала в обморок. Врач - молодой приятный мужчина - измерил мне давление. Оказалось, что верхнее 80, а нижнее не просматривается.

В машине скорой помощи, когда меня везли на носилках в больницу, врач поставил мне капельницу. На мой вопрос, что за лекарство мне капают, он и сказал, что насыщает мой организм жидкостью, просто физраствор.

Поэтому соль так же необходима организму, как и глюкоза, и масса других полезных веществ.

Просто питаться лучше домашней пищей, а в столовых и кафе многие блюда явно пересолены.