Жизнь невозможна без движения
23 дня назад
Движение — это жизнь. Если я двигаюсь — значит я живу. Но в данном случае речь идет не только о физике. Да, можно и нужно встать с дивана и начать двигаться. Пробежка, небольшая разминка или прогулка помогут почувствовать вкус жизни. Но этого недостаточно.
Под фразой «Движение — это жизнь» необходимо понимать развитие во всех смыслах этого слова.
Необходимо «двигаться» физически. Зарядка по утрам, гимнастика, растяжка, пробежки, поход в тренажерный зал, домашние тренировки, йога, танцы, пилатес и т.д. Надо держать мышечные волокна и связки в тонусе.
Необходимо «двигаться» умственно. Развитие интеллекта, повышение логики, нейробика, расширение кругозора, просмотр полезных фильмов и роликов. Под полезными я подразумеваю те, которые заставляют думать. Надо держать свой ум в тонусе.
Необходимо «двигаться» психологически. Развитие эмоционального и социального интеллекта, работа с установками, контроль за мыслями, проработка каких-либо психологических проблем, закрытие гештальтов, мешающих жизни, общение с психологами. Необходимо держать свою психику в тонусе.
Необходимо «двигаться» духовно. Работа с характером, улучшение воли, проработка дисциплины, повышение харизмы и т.п. Сюда входят медитации, осознанность, благодарности. Все то, что помогает обрести спокойствие. Свой внутренний мир нельзя оставлять без контроля.
Движение в данном контексте — это развитие. Необходимо развиваться во всех сферах. Надо работать над собой комплексно. Внимание, память, концентрация, внешний вид, дикция, характер, мышцы — все это и многое другое нуждается в развитии.
Необходимо ставить цели, реализовывать желания, мечтать, постоянно искать новые вершины, чтобы впоследствии их покорить.
Если не будет движения — начнется застой. А потом — деградация. Все это приведет к проблемам. В первую очередь со здоровьем: ментальным, физическим, душевным. И то, что кажется на первый взгляд незначительным, впоследствии приведет к катастрофическим последствиям.
Не важно каким способом ты двигаешься, главное, чтобы это приносило результат: умственный, физический, психологический, духовный.
Развиваться нужно в любом возрасте.
Жизнь все больше напоминает сумасшедшую гонку на выживание. А выживает, как известно, только сильнейший. Кто предпочитает находиться в состоянии стагнации, - рискует оказаться за бортом жизни.
Приходится развиваться. Жизнь постоянно меняется. Даже те профессии, которые ещё пару лет были очень востребованы, внезапно становятся никому не нужными. Приходится обучаться сразу нескольким. У меня, к примеру, шесть профессий. И это помогает быстро ориентироваться и менять сферу деятельности по мере необходимости. Подумываю идти обучаться дальше. Потому что только научишься играть в шахматы, а жизнь решает сыграть с тобой в карты.
Физическую форму необходимо соблюдать по той причине, что 44 и 46 размер одежды на фигуре выглядят намного выгоднее и привлекательнее, чем 50-й.. Да и шьют в основном на стройняшек. А уж о лёгкости и говорить не приходится. Да и подвижность суставов не помешает.
А то, что у нас провожают, как правило, по уму, то и разум тоже нужно успевать прокачивать.
И так как психов и истеричек никто не любит, - эмоции свои учимся держать в узде. Да и ляпнуть сгоряча легко, но слово-то не воробей... Сколько потом не извиняйся, а осадочек может остаться.
Получается, что автор абсолютно прав. Развиваться надо сразу во всех сферах жизни.
Да тут больше даже не про то, что надо быть сильнейшим, не про внешний вид и не про истерики.
Если не развиваться физически, в какой-то момент начнут болеть суставы. Руки будет тяжело поднять, потому что они постоянно болят и вообще сил нет. Лишний вес — это нагрузка на коленные суставы.
Если не держать мозг в порядке, то и тут есть целый букет разных проблем, которые связаны с памятью, отсутствием концентрации и т.п.
Если не развиваться психологически — да здравствует апатия с депрессией. Любая незначительная неприятность — и все, как минимум день потерян, потому что надо себя пожалеть, поплакать.
Если не развиваться духовно, то не будет силы воли, дисциплины и характера. А без этого все будет пущено на самотек. Никаких целей, никаких амбиций, никакого смысла.
Тут как бы сама жизнь нам говорит, что надо развиваться, постоянно работать иначе жди проблем.
