Моей маме несколько лет назад тоже диагностировали диабет 2 типа. А так как в семье никто такой штукой не болел и мама каким-то чудом даже о нём не слышала, то почему-то очень огорчилась, чуть ли не помирать собралась. Не знаю, чем там её в больнице настращали, но настроение у человека было, мягко говоря, так себе. И это она ещё не знала про диабетическую стопу и прочие страшилки (и не узнает, надеюсь).
Впрочем, ситуацию с настроением мы исправили быстро, с помощью фруктов и сладостей без сахара. Мама – сладкоежка, поэтому необходимость отказа от сладкого её огорчила, по-моему, больше всего. Но уже тогда в наших магазинах можно было найти шоколад со стевией, а уж сейчас вообще чего только нет, включая мороженое.
Потом выяснилось, что в небольших количествах можно позволить себе и картошку, и пироги, и прочие пельмени, так что ощущение трагедии пропало полностью. Да, надо контролировать питание и следить за уровнем сахара, но задача вполне по силам.
Кстати, опять же опытным путём выяснили, что сахар понижает грейпфрут, поэтому в холодильнике теперь всегда лежит парочка. Особенно если праздники и есть вероятность, что не удастся устоять перед соблазном скушать чего-нибудь лишнего.
Для абсолютной красоты картины было бы здорово ещё и про физкультуру не забывать, но тут я не знаю, что делать. Мама всё знает, всё понимает, но продолжает лениться и мечтать о чём-нибудь вкусном, но понижающем уровень сахара. Типа грейпфрута.
В общем, жить с диабетом-2 можно (хотя очень надеюсь, что меня эта напасть обойдёт). Сначала да, шок, но потом с опытом приходит понимание, как и на какие продукты организм реагирует, что происходит после физической нагрузки и каким образом можно управлять своим состоянием.
А ещё Вы очень правильно заметили, что человеку, шокированному диагнозом, важна поддержка. Врачи в больнице, даже не лишённые эмпатии, всё равно мало чем могут помочь в этом плане, поэтому здорово, что есть интернет и тематические сообщества. Стоит только сменить мысли с мрачных на более позитивные, как проблема становится как будто меньше.
Так что желаю Вам оптимизма и хорошего настроения. В конце концов, мы живём в 21 первом веке и как знать, может, через пару лет изобретут лекарство от этой болезни? Знатоки альтернативной медицины вон вовсю утверждают, что диабет-2 лечится и ничего сложного в этом нет ))) Я, конечно, не призываю доверять их методам, но показателен сам факт, что люди работают в этом направлении!
