Даже не задумываюсь, говорят ли люди обо мне за моей спиной и что именно

А как вы различаете сплетни и новости (или просто сведения) о других людях? 

Мы большую часть жизни проводим на работе. Если человек не страдает высшей формой интровертности, граничащей с диагнозом, то окружаюшие его люди будут ему интересны и он будет с ними общаться не только по поводу работы и немного интересоваться их жизнью. Это нормально, человек социальное существо.

А вот когда человек начинает что-то о себе скрывать (я не про что-то совсем очень личное), вот тогда и возникают сплетни, они же додумывания или предположения, ведь взрослому среднестатистическому человеку априори нечего скрывать из своей биографии.

Моя подруга-коллега очень любила так делать, специально, чтобы провоцировать сплетни вокруг себя, тем немногим с кем она общалась, она так и говорила, и просила потом рассказать, что навыдумывали на ее счет, так сказать "социальный эксперимент".

По большому счету всем людям наплевать друг на друга, они поговорили о тебе пару-тройку дней и только на работе, и забыли. Относиться к этому остро, и даже просто думать об этом, на мой взгляд, может только незрелый человек. Вспомните, как было важно мнение окружающих в подростковом возрасте, и как глубоко безразлично после лет 25.