Как услышать свой организм?

У вас бывает такое, что вот любишь ты какое-то блюдо, ешь его с удовольствием, и в один прекрасный момент приходит отвращение к нему. Вот у меня так было с сахаром, точнее со сладким чаем. В детстве я очень любила сладкий чай, но в одно утро я просто не смогла его пить, прям до тошноты. Много лет уже я чай пью без сахар, но кофе сластила до поры до времени. После того как родила ребенка, просто перестала сластить кофе, даже запах сладкого кофе или чая вызывает у меня отвращение. 

После перенесенного пару лет назад ротовируса, я не могу есть и даже видеть баклажаны, хотя до этого любила их. 

А теперь мой организм выдал мне крапивницу после съеденного омлета. Я подумала, что это разовая акция, пару недель не ела яйца. Вчера съела яичницу, и мои щеки как у младенцев, стали красные и в прыщиках. Аллергии у меня не было. Мама только вспомнила, что в детском саду меня обсыпало от рыбы, позже на шоколад, но тогда я съела много шоколада, я это помню.

А сейчас-то что не так, откуда в почти сорок лет, вдруг взялась аллергическая реакция на яйцо, мне не понятно это, но к организму надо прислушиваться, и на что-то обратить внимание. Начну с очистки кишечника, и постараюсь проанализировать с психосоматической точки зрение. Ну и на диете посидеть будет на пользу.

Поделитесь опытом, может было у кого-то что-то подобное.