Мысли, которые мешают жить

В голове очень много мыслей. Одни задерживаются. Другие пролетают на сверхзвуковой скорости. А иногда и на гиперзвуковой. Есть установки, помогающие. Благодаря им мы добиваемся успеха во всем.

А есть мешающие мысли. Они отравляют нас, искажают действительность. Иногда убивают. Я выделил 4 мысли. Если у вас есть свои примеры — делитесь в комментариях.

Мне надо измениться, чтобы привлечь внимание, заинтересовать, влюбить.

Меняться ради кого-то, получать новые навыки в угоду чьим то ожиданиям, увеличивать свои доходы, чтобы привлечь внимание — это утопия. Путь в никуда.

В конце все равно останется только разочарование. И понимание, что время было потрачено зря. Апатия, депрессия, потеря смыслов — оно вам надо?

Меняться надо только ради себя. Чтобы повысить качество собственной жизни. Добиться желаемого комфорта. Получать новые навыки необходимо только в собственных интересах. Если это необходимо именно вам, а не кому то еще.

Жить надо ради себя и ради тех, кто принимает вас таким, какой вы есть.

Я все упустил. В этой жизни уже ничего хорошего меня не ждет.

Ох уж это ощущение, что жизнь прошла мимо. Пока вы работали, прокрастинировали, откровенно ленились, изо всех сил жалели себя... Столько лет прожито впустую. Нет семьи, нет друзей, нет нормальной работы, большой квартиры, машины, возможностей путешествовать. 

Особенно сильна эта мысль, когда смотришь на успешный успех в социальных сетях. У людей есть все, о чем только мечтать можно. А у тебя нет.

Но разве это катастрофа? Нет, конечно. Это повод для перемен. Никогда не поздно начать жить так, как хочется. Надо просто изменить свой подход к жизни, свои взгляды.

Те роли и маски, которые вы примеряли на протяжении многих лет, устарели. Их надо пересмотреть, заменить на новые. Новые привычки, новый образ жизни, новые цели и ориентиры. Звучит сложно, реализовать еще сложнее, но и жизнь станет ярче. А именно этого и не хватает — яркости, азарта, вкуса.

В этой жизни нет смысла.

Да, возможно это правда. Но что скрывается за этой мыслью на самом деле?  Во-первых, это возможность сбросить с себя ответственность. Зачем что-то делать, если никакого смысла нет. Достаточно просто реализовывать свои базовые потребности. А цели, мечты, достижение чего-либо — зачем все это? Человек боится трудностей, поэтому заранее придумал себе оправдание.

Во-вторых, это индикатор несбывшихся ожиданий и нереализованных желаний. Жизнь не складывается так, как того хотелось бы.  Мечты остаются мечтами. Близкие люди ведут себя не так, как хотелось бы. Взаимных симпатий нет, дружбы нет, интимных отношений нет. Мысли об отсутствии смысла — это сигнал, что надо пересмотреть свою жизнь. Принципы, взгляды, цели, мировоззрение — все это и многое другое нуждается в корректировке.

В-третьих, это симптом депрессии. Нужна психологическая помощь. Медлить нельзя!

Надо мной будут смеяться. Меня осудят. Что обо мне подумают? Как я буду выглядеть в глазах других людей.

Я вам раскрою страшную тайну и секретный секрет. Окружающим людям на вас плевать. Они даже не всегда видят вас и ваши действия. Все вокруг живут исключительно в собственных мыслях. Им нет дела до того, что происходит вокруг.

Второй момент — люди реагируют не на вас, а на собственные страхи, комплексы. Ваши действия, слова, ошибки они неосознанно примеряют на себя. Представляют, как бы выглядели в аналогичной ситуации.

Глупо? Значит надо обсмеять. Абсурдно? Значит надо раскритиковать. Практически любая реакция человека — это отражение его внутренних переживаний, мыслей, взглядов. Хотите, чтобы ваша жизнь зависела от чьих-то психологических травм? Не уверен.

Третий момент — вы не обязаны соответствовать чужим взглядам на жизнь. Вы вот такой. Со своими мыслями, установками, желаниями. Кому-то что-то не нравится? Не ваши проблемы.