Не ищи оправданий для чужой холодности

Ценить себя - не значит проявлять гордыню.

Это значит осознавать цену своей энергии, внимания и тепла.

Когда кто-то холоден к тебе - не ищи оправданий и не терпи.

Иногда фразы "Он устал" "Он занят", "Он просто такой" загоняют в ловушку.Твоё согласие терпеть - передача власти над своими эмоциями другому человеку.

Твоё молчание - сигнал, что твои границы не важны.

Ценить себя - значит видеть чужую холодность и не принимать её за норму.

Отказывать во внимании тем, кто не способен уважать.

Сохранять тепло для тех, кто его ценит.

Не проси тепла у тех, кто его не даёт.

Не жди близости там, где её нет.

Самоуважение - это активный выбор, а не пассивное чувство.

Оставайся собой и не жертвуй собой ради чужих настроений.