Были в моей жизни и вольное студенчество с раздольными празднествами, и гулянки всей сменой после тяжёлых полусуток аэрофлотовской вахты, и разудалые попойки в офицерской среде. Но однажды я, вдруг, понял,что не хочу её родимую, те есть напрочь не хочу. Выпил свою цистерну, отпущенную на мой век. Я продолжал посещать воинские застолья, но налитую рюмку только поднимал, а затем ставил на место. А в дальнейшем уже все усвоили, что мне кроме газировки ничего не надо. В армии на таких посиделках многие важнейшие кадровые вопросы решались, игнорировать было не умно. Но с тех самых пор я алкоголь не потребляю. Просто нет желания.
Намного дольше не мог расстаться с курением. Но тут уже пошатнувшееся здоровье сказало своё веское слово.
Ныне чист аки агнец. Но, если быть честным, подобных мне индивидуумов ещё не встречал. Поэтому рекомендаций выдать не могу. Не типичный случай! Но в качестве примера сгодится, чтобы знали, что и так тоже бывает в жизни. И это нормально.
Ну, не скажу, что вы совершенно уж уникальный. Есть и другие, кто также решительно бросил. Сам я отошел от крепких напитков и загулов с неумеренным употреблением, но винцо иногда себе позволяю. Скорее в лечебных целях, как я себя самоуспокаиваю.
Но есть и другие случаи. Недавно хоронил бывшего своего подчиненного, существенно моложе меня. Удивительное дело: в молодости он почти совсем не пил алкоголь, а вот, выйдя на пенсию, оказывается, так разошелся, что и семья развалилась и жизнь стремительно закончилась. А умница был и талантлив как инженер. Печально...
Но вы молодец. А вашем опыте надо рассказывать и доказывать, что чем раньше бросишь, тем меньше будешь общаться с врачами в будущем.