Мистика
Мистика эзотерика
+ 50
Сон внутри сна или ложное пробуждение
Более 3 месяцев назад
Тема у меня про сон. Каждый человек на земле ложиться спать, днём или ночью, не важно, но он спит. Во сне можно увидеть что угодно, порой такие картинки, что просыпаешься с криком. Всё это зависит от эмоционального и психологического состояния человека. Такие слова я постоянно слышу от своих друзей, знакомых, читаю на сайтах.
Сон, это загадка для человечества. Говорят, что какое психическое состояние человека, такой и результат, во сне мы видим все свои дневные переживания. Я очень люблю спать, причина не в том, что я устала и не хочу ничего делать, только бы полежать и поспать, бездельница. Нет, причина в другом. Я каждый день глубоко погружаюсь в свой мир.
Ежедневно я путешествую по разным странам и городам. Ужасы, мертвецы или чёртики мне не снятся. Именно цветные, красочные картинки перед моими глазами. Перед сном я смотрю семейные фильмы. Документальные фильмы "Вокруг Cвета" я не смотрю. Некоторые сейчас скажут, что насмотрелась на ночь, то тебе и приснилось.
Я гуляю, путешествую, познаю мир, но в реальности я там никогда не бывала. Возможно, это моё подсознание, что хочу в реальности, то и вижу во сне. Но мы же спим и не можем контролировать своё подсознание. Мне каждый день интересно увидеть что-нибудь новенькое, интересное. Бывает и такое: я вижу во сне незнакомое мне место и через определённое время вижу это место в реальности. Я все свои сны хорошо запоминаю: лица людей, природу, место, всё детально.
Но самое странное явление является сон в самом сне. Некоторые считают, что это свидетельствует о высоком развитии личности. Это может быть результатом долгой работы над собой, своей личностью. Случай, который повторяется со мной иногда. Я вижу себя во сне спящей. Ночью я ложусь спать, как обычно, вижу сама себя спящей.
Пытаюсь будить себя, но не просыпаюсь. С научной точки зренияь, такой сюжет символизирует обращению к своему сознанию, душе, наладить какой-то контакт со своей личностью. Есть ещё один интересный случай "Ложное пробуждение"- это когда во время сна человек просыпается, но на самом деле он спит. С этим я не знакома, со мной такого не происходило, я сплю всегда крепко.
Здоровый сон - это непростой по структуре процесс, он состоит из двух разных фаз: медленный и быстрый. За быстрый сон отвечают более глубокие структуры головного мозга. На сегодняшний день люди мало времени уделяют сну, всё своё время проводят на работе, возникает бессоница, проблемы со здоровьем, кошмарные сны. Нормальный сон взрослого человека должен составлять 7-9 часов.
Всех функций сна мы не знаем, но знаем главное, что нужно отдыхать не думать о своих дневных проблемах и спать. Даже после одной бессонной ночи появляется усталость, снижается концентрация внимания. А если не спать два или три дня, то нарушается координация движения и фокусировка зрения. Появляется бредовое состояние, от этого и идут в нашу голову кошмары, беспокойные и бредовые картинки. Здорового всем сна.
На мой взгляд, содержание снов напрямую зависит от эмоционального и психического состояния. Повышенное чувство тревожности почти всегда рождает кошмары. Красивые, яркие сны снятся в периоды стабильности и спокойствия. Одно время мне на протяжении нескольких лет снился один и тот же сон до тех пор, пока не сбылся. Во сне мы наверное путешествуем по астральному плану. А еще заметила, если кто-то о тебе посплетничал, упомянул тебя в разговоре, то он обязательно приснится во сне. Если не поспать два дня, то можно не только координацию потерять, но и наяву увидеть кое-что интересное, но порой очень страшное. Поэтому лучше высыпаться.
Мне интересна тема: депривация сна. В соц. сетях видел многих людей, которые практикуют депривацию. Интересное мнение на самом деле, что сон человеку не так уж и нужен. Единственное, что я наблюдал, это чем проще и легче твоя пища, тем меньше спишь, больше энергии. Есть взаимосвязь.
Многие функции сна давно известны и продолжают изучаться.
Во сне систематизируется информация накопленная за день, вырабатываются гормоны роста, укрепляется иммунитет, регулируется обмен веществ, происходит чистка мозга от токсинов и бета-амилоидов, накопление которых приводит к болезни Альцгеймера.
В общем мозг не спит - он активно проводит чистку мозга и презагрузку организма.
Недавние исследования показали, что во сне мозг прорабатывает реальные социальные задачи и симулирует различные варианты развития событий, подготавливая человека в реале, при возникновении опасной ситуации выбирать без раздумий правильный вариант действий.
Длительность сна регулируется каждым человеком индивидуально. На протяжении сотен лет люди не спали всю ночь, как мы. Все ложились спать с наступлением темноты, после полуночи просыпались и один-два часа занимались хозяйственными делами, молились, общались с соседями, читали. Затем опять ложились и спали до утра.
Подобный двухфазный сон Авиценна считал полезным для пищеварения и глубокого отдыха.
С появлением электрического освещения домов, улиц - у людей появилась возможность развлекаться, гулять, работать и в тёмное время суток, поэтому буквально 100 -150 лет назад сложилась новая традиция - однофазный сон.
