+ 92
Виноград и наше зрение
Более года назад
Известно, что фрукты и овощи содержат массу элементов, полезных для зрения.
Действительно, учёными из Национального университета Сингапура впервые было показано, что для улучшения зрения достаточно есть хотя бы несколько виноградин в день. Особенно это справедливо для людей пожилого возраста. Тем более, что виноград, в общем, фрукт доступный.
В экспериментах приняли участие тридцать четыре взрослых испытуемых. На протяжении 16 недель половина испытуемых ели по полторы чашки винограда, контрольной же группе доставалась закуска- плацебо. Разумеется, в обеих группах люди не знали, что именно они едят - виноград или плацебо. Более того, этого не знали даже экспериментаторы.
И что же в результате? Оказалось, что употребление винограда стимулирует укрепление мышц сетчатки глаза. А ведь сетчатка, помимо того, что передаёт информацию о световом импульсе, также защищает глаз от разрушительных эффектов волн синей части спектра. Синий свет испускают экраны компьютеров и смартфонов, в которые мы так часто смотрим. Прибавьте сюда жидкокристаллические экраны телевизоров, и вы поймёте, насколько важно открытие сингапурских учёных .
Будем же есть виноград почаще!
Спасибо за интересную и полезную информацию. Конечно, Елена, будем кушать виноград, тем более что я его очень люблю. Два года назад даже посадила себе на участке эту замечательную ягоду. Тем более, что виноград расширяет сосуды, нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови, оздоравливает почки, как раз то что нужно в моем возрасте. Это так здорово кушать - любимые ягоды, которые приносят столько пользы, а ещё виноград полезно есть людям с заболеванием дыхательных путей, при астме.
Виноград - это замечательно! Выходит, это целая аптека, помогающая нам бороться с самыми неприятными заболеваниями!
К сожалению, у меня на даче он никак не приживётся, и муж очень печалится по этому поводу. Вроде как прижился один саженец с позапрошлой осени, будем надеяться, вырастет.
Для меня особенно актуальна информация насчет пользы винограда для зрения. Теперь буду есть его почаще
Виноград любим и кушаем почти всегда, но не знала, что он так прекрасно действует на сетчатку глаз. У меня как раз с нею проблемы, надеюсь что виноград мне очень помогает поддерживать зрение в должном состоянии. Будем лакомиться ещё чаще, хотя как мы выяснили, что это лакомство очень даже полезное. Спасибо!
Буду очень рада, если информация пригодится. Я тоже активизировалась в смысле поедания винограда, нагрузка на зрение большая а глаза не молодеют. Тем более, что виноград - очень приятное и вкусное "лекарство". Здоровья вам, Ольга, спасибо за внимание!
