+ 97
ЗРЕНИЕ
25 дней назад
Рыболов смотрел на поплавок сквозь линзы очков.
"Сколько же у Вас плюсиков?"
"Плюс три".
"А отчего зрение упало?"
"Читал много".
Я рассказал об этом рыболове теще. Здесь, на хуторе, каждый человек как на ладони.
"Пил он много , а не читал" - в сердцах сказала она. ...
Годы спустя я встретил еще одного рыболова в очках. Он был пенсионером. И было ему под семьдесят. И плюсиков насчитывалось поболе - плюс четыре.
"Зрение когда упало?"
"Операцию мне делали. Часть желудка удалили. После этого зрение начало падать. Наверное, от наркоза".
Дома я рассказал об этой встрече.
"У меня было восемь операций под наркозом, - сказала сестра жены, - восемь. А зрение нормальное".
Наверное, операция операции рознь. Может, желудок связан со зрительными нервами. Единство организма. Может, что-то другое. Не знаю. ..
Мой друг из клуба любителей бега рассказывает:
"А я восстанавливаю зрение во время двадцатикилометрового кросса. Бегу, и минуту-другую смотрю в землю, под ноги. Травиночки, веточки. Затем переключаю взгляд вдаль, сфокусировавшись на какой-либо точке. И так всю дистанцию. Живу пока без очков. А уже, слава богу, шестой десяток".
Другой член клуба восстановил зрение гимнастикой для глаз. Обычные движения глаз: по квадрату, по кругу, по диагонали и т.д. Несколько лет отказался от очков. Было +1.5.
Всю жизнь он проработал патентоведом. Сегодня ему 87. Еще работает за компьютером.
Не забывайте о глазах. Уделите им толику внимания и они благодарно отзовутся на это.
Последние года тоже стало резко падать зрение. Пару лет назад корректировала, а сейчас снова чувствую стало хуже. Но я все время перед экраном, либо компьютер, либо по вечерам телевизор. А еще и смартфон постоянно под рукой. Глаза по сути отдыхают от экрана только ночью, да и то не долго. Сон плохой, сплю всего часов пять за сутки. В перерывах просыпаюсь и опять у экрана ноутбука, например как сейчас..... постоянно что-то читаю, а сейчас еще и на этот сайт Заделом набрела, и тут чувствую начинаю привыкать.
До пенсии столько работы было, что мушки черные перед глазами летали. Пошел к офтальмологу. Прописали таблетки стрикс. На целый месяц. По штуке в день. И очки + 4. Проигнорировал очки. А таблетки сначала пил, а потом бросил.
А в эндокринологической больнице офтальмолог посоветовал съедать в месяц стакан черники или ежевики. Тогда я уже был с одним глазом. Черника улучшает остроту зрения.
Не забывайте давать глазам 15 минутный отдых. Смотреть вдаль. Не пересушивать. Принимать какие-либо капли, систейн или визин.
Удачи Вам.
