+ 102
Бег — лучший друг планет
Более года назад
Если ты в теме астрологии, то мы с тобой не одной крови. К сожалению.
Я не знаток и даже не последователь, но на всякий случай не пренебрегаю, а заодно побаиваюсь.
Так вот.
Бывает, что нужно пережить тяжелый период, обусловленный влиянием времени, а где брать силы и энергию не знаешь.
Не можешь себя ни смотивировать, ни уговорить.
Проверенный дедовский способ мотивации, а именно, угрозы и шантаж, под влиянием планет тоже перестают работать.
В общем, всё как по маслу: лапы ломит, хвост отваливается.
Не можешь больше спать не то, что на снегу — вообще не можешь спать.
На лице нервное перенапряжение и, как следствие, истощение организма.
Про отношения и говорить нечего: в лучшем случае они находятся в стагнации, а в худшем, окружающие без телескопа могут наблюдать в твоей личной жизни явление, близкое к разводу.
Что же делать? Беги! Не от проблем, а к их разрешению, конечно же.
Как?
— Разреши себе выходить на пробежку в любое время, когда появится желание (рано-поздно, холодно-жарко, надо помыть-постирать-убрать-подождут).
— Поставь на первое место твоё здоровье и хорошее расположение духа. Твоя вера выражается в отношении к самой себе.
— Руководствуйся принципом: мне хорошо = всем вокруг хорошо. Я занимаюсь собой, чтобы быть более полезной для других.
"Бег - это несерьезно" - сказал мне один инженер.
Когда это было? Давным-давно.
Но с легкой руки Артура Лидьярда, когда его книжечка "Бег ради жизни " разошлась не хилым тиражом, вся планета стала исповедовать бег трусцой.
Бежали, кто как может. На носках. С пятки на носок. Всей ступней. Бежали от инфаркта. Надеялись вбежать в столетие. Бежали для сиеминутного удовольствия, чтобы почувствовать потом, как гуляет легкость в ногах, расправляются легкие, как меха у гармони. ..
" Прибежать бы к финишу в обнимку, с улыбкой, - помечтал однажды знакомый тренер, - но не бывает так к сожалению. Кто-то должен быть первым, кто-то последним"...
Но сбылось. Бывает. Теперь бывает....
На заре становления клуба любителей бега в нашем городе, врач из нашей когорты бегунов согласился прочесть лекцию о беге. Мы расклеяли, где только могли, красочную афишку-приглашение : "Бег. Здоровье. Долголетие". Но не надеялись, что кто-то придет.
Зал был полон. Почти сплошь - седые головы пенсионеров. Люди, которым хотелось еще пожить подольше и без хвороб. ..
Железноводск. Завтра пробег ветеранов. Кафе. Ужинаем. За столиком поодаль высокий, широкой кости старик.
"Что, дедушка, тоже бегать будете? " - шутит один из бегунов.
"Да, а зачем же я приехал сюда?"
" А сколько Вам лет?"
"Девяносто. Кавалер трех войн."...
Бег - это серьезно, хочется сказать через десятилетия тому инженеру.
