Вот это вы молодчина! Прям заряжаете своим примером!...
Вот это вы молодчина! Прям заряжаете своим примером! Прав был Авицена говоривший - "Ешь еду как лекарство, чтобы не есть лекарство как еду." Если присмотреться к этому изречение, то как раз салаты заставляют расщепляться жиры. Есть даже что-то типо диеты, там про совместимость различных продуктов. Так вот и мясо и рыба очень даже совместимы с зеленью. Салаты это прям находка для всех. Живая, свежая, вкусная и полезная пища.
А как полезна свекла. Меня научили её так, помыть, оолеть в фольгу и в духовку на часик. Становиться не хуже варённой. Нормализует давление, сахар, кровь улучшает. Вообщем природное лекарство. А уж про поллеззные свойства ромашки, крапивы, лебеды, вообще отдельная история! Воистину - Ешь еду как лекарство.
Орехи, курага, финики по немножку в день, это весь набор микроэлементов для сосудов, связок, хрящевой и костной ткани. Мне при моём остеохандрозе здорово помогло! Вообщем, кугаем полезную пищу, нам ещё пенсионный фонд разорять и по мирру путешествовать после 115 лет с пра-правнуками!