Почему каждому человеку важно экономить время и силы

Постоянно в своей жизни сталкиваюсь с людьми, которые с пылу-жару принимаются за работу, тянут её несколько недель (иногда месяцев), а потом выгорают и бросают, так и не окончив.

Выгорание в этом случае происходит далеко не по той причине, что дело разонравилось на середине пути, а в банальной нехватке времени и сил. Человек просто устаёт, но не может отдохнуть для восполнения энергии.

Если вы начнёте соблюдать режим труда и отдыха, то сможете успевать гораздо больше, чем если будете постоянно торопиться и работать надрываясь. Это совершенно точно!

Почему на первое место в нашей жизни должно ставиться время и его экономия?

Потому что время - это единственный подлинно конвертируемый во что угодно ресурс.

1) Если вы заболели, то чаще всего именно время вас вылечит. Врачи будут утверждать обратное, заявляя, что лечат лекарства и физические упражнения, но по факту любая излечимая болезнь проходит сама с течением времени, а лекарства лишь заглушают боль и прочие неприятные симптомы.

2) Если вы хотите знать больше, то уровень вашей подготовки - это тоже вопрос всего лишь времени. И здесь дело не только в успеваемости, а именно в прилежности и готовности посвящать учёбе много времени. Например, моя подруга, которая не имела таланта в овладении иностранными языками, заговорила по-английски через 6 месяцев ежедневных занятий с репетитором. Если бы она занималась только 1 раз в неделю, то при линейном пересчёте потребовалось бы 3,5 года, чтобы достичь того же результата. Иными словами, мы чего-то не знаем только лишь потому, что мы мало обучались и недостаточно много практиковались при изучении того или иного вопроса.

3) Если вы хотите зарабатывать больше, то карьера или бизнес - это то, что также требует всего лишь времени. Обратите внимание на список тех, кто достиг большого успеха на предпринимательском поприще. Все они похожи друг на друга, как близнецы-братья, потому что тратили довольно большое количество времени на то, что для них было важно, а именно на проверку бизнес-гипотиз и кропотливое внедрение тех из них, которые по итогу сработали.

Однако я не хочу сказать, что если вы хотите много зарабатывать, то просто идите и работайте больше, или берите меньше выходных. Вовсе нет. Я понимаю, что ваше время строго ограничено. Вот почему каждому человеку важно экономить время и внедрять эту привычку на постоянной основе.

Экономия времени не должна сводиться к отказу от дел или прочих занятий. Напротив, дел должно стать ещё больше! Именно так и будет сэкономлено время. Фраза может показаться вам противоречивой, но я постараюсь раскрыть её, чтобы она не была водой.

Дело в том, что набор из большого количества дел на длинном горизонте позволит достичь гораздо больших успехов в жизни, чем у большинства людей. Согласитесь, что если вы будете решать каждый день 10 вопросов, а ваш сосед только 1, то через год вы уйдёте далеко вперёд, а сосед будет топтаться на месте (и то в лучшем случае).

Поэтому возьмите за правило на каждый день планировать хотя бы пять небольших дел, а можно даже больше. Ниже я расскажу за счёт чего вы сможете решить их все.

Как правильно экономить время?

Вот несколько рекомендаций по этой теме:

1) Планируйте дела на каждый день. Не факт, что вы по итогу выполните все задачи, но планирование позволит вам сконцентрироваться и целенаправленно решать их, не взирая на различные раздражающие и отвлекающие вещи.

2) Делайте градации. Все ваши дела должны быть помечены как важные, не важные, срочные, второстепенные, побочные и так далее. Как правило, важных дел за день должно быть не более двух. Остальные, как получится. Никогда не экономьте силы и деньги на решение важных дел. От их своевременного разрешения зависит вся ваша жизнь и её качество. Поэтому возьмите себе за правило перенапрягаться на важных делах и расслабляться на второстепенных.

3) Внедрите в свою жизнь экстремальный тайм-менеджмент. Он заключается в полном цифровом детоксе (благо наши власти позаботились об том в полной мере, отключив Интернет где можно и где нельзя), но не одним Интернетом съедается время. Вспомните, что телефон можно тоже отключать, а переписки в социальных сетях с тунеядцами из числа приятных людей из старой компании никого ещё до достижения целей не доводили.

Когда вы отлично научитесь экономить своё время, то в самый раз начать дополнительно экономить силы. Это поможет вам легче успевать то, что вы наметили и просто повысить качество жизни, так как чувствовать себя вы начнёте не в пример лучше.

Как правильно экономить силы?

1) Начните поручать задачи другим людям. Это не обязательно должны быть наёмные специалисты. Иной раз достаточно попросить хороших друзей в чём-либо помочь и они с радостью окажут помощь. А вы сэкономите силы.

2) Выполняйте декомпозицию сложных дел в простые. Все мы знаем поговорку "глаза боятся - руки делают", она как раз про это. Любая задача кажется непосильной, пока её не начнёшь постепенно решать. Если вы приучите себя каждый день отщипывать от гор проблем по маленькой крошке, то через некоторое время с удивлением обнаружите, что от горы уже ничего не осталось, а сложнейшие задачи были решены легко и непринуждённо.

3) Выше я уже сказал, что напрягаться надо только на главных делах, которые приносят максимальную выгоду. На второстепенные не отвлекайтесь сильно, пусть они решаются играючи, как бы сами собой.

В заключение я бы хотел дать вам ещё одно понимание:

Как понять что вы научились экономить время и силы?

Допустим, вы претворили в жизнь все мои советы. И как проконтролировать был ли от них толк? Очень просто!

Устройте себе отпуск на целую неделю.

Если в вашем плотном графике нашлось целых семь дней на то, чтобы расслабиться и побездельничать, значит всё предыдущее время вы абсолютно рационально использовали собственное время и силы. Вам теперь не приходится беспокоиться, что у вас что-либо не получится из-за нехватки сил или плотного графика.

А у любого отпуска есть ещё одно приятное свойство – после него значительно повышается продуктивность, а значит экономить время и силы вам будет гораздо проще!